CHỌN O₂ SKIN - CHỌN TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
Kết nối:

Trị mụn viêm tại nhà: Những việc nên & Không nên làm

Mụn viêm là vấn đề da nhức nhối của nhiều người, nếu không được can thiệp và chăm sóc đúng cách có khả năng lây lan nhanh chóng, dễ viêm nhiễm và để lại các vết thâm và sẹo khó khắc phục. Dưới đây là hướng dẫn những việc nên & không nên áp dụng giúp bạn cải thiện mụn viêm ngay tại nhà.

Mục lục nội dung

  1. Xác định loại mụn viêm mà bạn đang gặp phải
  2. Xác định nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mụn viêm
  3. Can thiệp đúng cách và kịp thời sẽ tránh hậu quả xấu
  4. Cải thiện mụn viêm tại nhà bằng quy trình chăm da tối giản
  5. Những việc nên & không nên áp dụng để cải thiện mụn viêm tại nhà
  6. Kết hợp trị mụn viêm chuẩn y khoa để mang đến hiệu quả sớm hơn

Xác định loại mụn viêm mà bạn đang gặp phải

Mụn viêm là những sẩn hay mụn mủ nhỏ, kích thước từ 0,5 đến vài cm. Bạn có thể bị mụn viêm ở các vị trí có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như vùng chữ T, trên trán, má hoặc cằm,...đi kèm các triệu chứng sưng đỏ, nóng rát và cảm giác đau nhức và khó chịu khi sờ vào.

Mụn viêm có nhiều loại với các biểu hiện và triệu chứng khác nhau. 

Đầu tiên hãy kiểm tra xem loại mụn mà bạn đang gặp phải thuộc loại nào dưới đây! Xác định đúng loại mụn sẽ giúp bạn đánh trúng mục tiêu và mang lại hiệu quả cải thiện sớm nhất.  

Dựa vào mức độ viêm sưng, sự phát triển của nhân và kích thước mụn mà chúng được phân ra thành các dạng phổ biến như sau:

  • Mụn viêm không nhân: Hay còn có tên gọi khác là mụn sẩn, biểu hiện bằng các nốt có màu đỏ với kích thước khá nhỏ, sần nhẹ trên bề mặt da, đa phần không thấy nhân mụn và tổ chức mủ. 

  • Mụn bọc: Đặc trưng là nốt mụn lớn, viêm sưng và có màu đỏ gây đau nhức. Mụn bọc có thể có nhân hoặc không nhân. Mụn bọc rất dễ để lại thâm, sẹo rỗ và mất nhiều thời gian điều trị và phục hồi.

  • Mụn mủ: Biểu hiện là nốt mụn có chứa mủ màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng. Xung quanh đầu mụn là viền viêm đỏ, có thể kèm theo cảm giác đau nhức, khó chịu.

  • Mụn nang, cục: Đây là loại mụn nặng  có nguy cơ để lại sẹo thâm và sẹo rỗ rất cao. Tổn thương mụn là một ổ mủ lớn, nhô lên khỏi bề mặt da tạo thành các nang, cục sưng to, đau nhức. Mụn có thể cứng hoặc mềm tùy vào dịch, chất bã hay mủ chứa bên trong.

Lưu ý: Không nên tự ý nặn mụn viêm để tránh tình trạng viêm nhiễm lan rộng, khiến da tổn thương và dễ để lại sẹo xấu. 

Xác định nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mụn viêm

Khắc phục nguyên nhân và các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng mụn viêm là một trong những bước quan trọng quyết định đến hiệu quả điều trị

Các yếu tố góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng viêm của mụn.

 Nếu tình trạng mụn viêm của bạn mãi chưa được cải thiện, có thể do một số tác động dưới đây: 

  • Tăng tiết nhờn: Da tiết quá nhiều bã nhờn do sự thay đổi đột ngột từ hormone, làm kích thích vi khuẩn trên da hoạt động mạnh hơn và thúc đẩy quá trình viêm.

  • Nặn mụn, sờ tay lên da: Đây là một trong những thói quen xấu thường gặp khiến viêm nặng thêm, góp thành gây thâm mụn và để lại sẹo rỗ trên da. 

  • Sử dụng một số loại thuốc làm tăng nguy cơ gây mụn: Một số loại thuốc steroid, lithium dùng trong điều trị chứng trầm cảm,..

  • Chưa có quy trình chăm sóc da mụn tại nhà phù hợp: Phần lớn nguyên nhân trị mụn viêm tại nhà kém hiệu quả xuất phát từ chăm sóc và việc vệ sinh da không đúng cách, không loại bỏ được các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, thói quen sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, sản phẩm trôi nổi, kem trộn không rõ nguồn gốc... khiến mụn không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng thêm. 

  • Stress: Lo âu, căng thẳng liên tục, mất ngủ và thức khuya khiến cho cơ chế sinh học của cơ thể thay đổi ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cũng làm rối loạn sự tăng sinh bã nhờn trên da.

  • Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học góp phần làm tình trạng mụn viêm thêm trầm trọng hơn.

  • Tự điều trị bằng những phương pháp không phù hợp: trị mụn viêm, nang bọc, mụn mủ nặng mà không đến Bác sĩ chuyên khoa điều trị hoặc có điều trị nhưng chưa chọn được nơi điều trị uy tín, có hướng điều trị đúng từ đầu.

  • Không kiên trì: Thiếu kiên trì với phương pháp, không tuân thủ điều trị của bác sĩ về liều lượng và thời gian dùng thuốc, trong khi một phương pháp trị mụn an toàn cần ít nhất 2 - 3 tháng để thấy hiệu quả. 

  • Một số yếu tố khác: Di truyền, lười vệ sinh vật dụng cá nhân, điều trị không tác động vào nguyên nhân,... tạo điều kiện cho vi khuẩn mụn lây lan và viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên: Mụn viêm khi điều trị thành công vẫn có thể quay trở lại nếu bạn không khắc phục được các yếu tố gây mụn. Vì vậy bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và có biện pháp thay đổi các yếu tố bất lợi này để tình trạng mụn viêm sớm được cải thiện.

Can thiệp đúng cách và kịp thời sẽ tránh hậu quả xấu

Có thể bạn chưa biết mụn viêm nếu được điều trị sớm và chăm sóc đúng cách có thể biến mất mà không để lại quá nhiều tổn thương trên da. Ngược lại, nếu không được can thiệp kịp thời, đúng phương pháp, mụn viêm sẽ để lại những hậu quả khó khắc phục như:  

  • Mụn viêm trầm trọng, dai dẳng hơn: Mức độ viêm nhiễm nặng hơn, lan rộng, nền da yếu và vô cùng nhạy cảm, dễ kích ứng khi không được điều trị đúng cách và kịp thời. 

  • Sẹo vĩnh viễn: Khi tình trạng mụn viêm tăng nặng với các tổ chức dịch mủ ăn sâu xuống tầng trung bì, chuyển biến thành dạng mụn nang, mụn ác tính kèm theo ửng đỏ, sưng to, gây tổn thương cấu trúc da và để lại sẹo rỗ (lõm) vĩnh viễn. Đặc biệt, chi phí điều trị sẹo cũng rất lớn và khó có thể hiệu quả 100%.

  • Tốn kém chi phí và thời gian điều trị: Khi mụn viêm không được điều trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng nặng hơn, việc điều trị khó khăn hơn và tốn nhiều thời gian phục hồi. 

  • Ảnh hưởng tâm lý: Mụn viêm gây mất thẩm mỹ khiến người bị mụn rơi vào tình trạng thái mất cân bằng, stress, buồn rầu, lo âu, mệt mỏi, thiếu tự tin trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì, gây ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp, học tập và đời sống hàng ngày 

 

Chấm dứt nỗi ám ảnh “mụn viêm” với Ebook hướng dẫn quy trình chăm da tối giản và khoa học tại nhà.

Cải thiện mụn viêm tại nhà bằng quy trình chăm da tối giản

Tối giản quy trình chăm sóc da mụn viêm mang đến những kết quả bất ngờ.

Để trị mụn viêm hiệu quả, việc đầu tiên bạn cần thực hiện tại nhà là xây dựng và hoàn thiện quy trình chăm sóc da. Hơn nữa, chủ động duy trì và thực hiện quy trình chăm sóc da đúng và đủ khi vừa điều trị thành công cũng là cách hữu hiệu để ngăn mụn viêm quay trở lại và duy trì kết quả lâu dài. 

Những bước chăm sóc tối giản cho da mụn viêm nên thực hiện:

  • Làm sạch da hàng ngày: Vệ sinh da bằng nước tẩy trang, sau đó sử dụng sữa rửa mặt y khoa dịu nhẹ theo chỉ dẫn của Bác sĩ. 

  • Tẩy da chết định kỳ: Tẩy da chết cho da ít nhất 2 lần/ tuần dạng bôi thoa có nồng độ nhẹ để đảm bảo lỗ chân lông luôn thông thoáng. 

  • Bôi thuốc đặc trị mụn viêm: Sử dụng thuốc bôi kết cấu dạng lỏng nhẹ như như gel, kem hay serum có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu cồi mụn và giảm sưng hiệu quả do Bác sĩ da liễu khuyến cáo và duy trì trong suốt thời gian điều trị tại nhà.

  • Bảo vệ da: Thoa serum/ kem dưỡng ẩm. Sau đó dùng kem chống nắng có SPF từ 30+ và thành phần không gây bít tắc hoặc tạo nhân mụn trước khi ra ngoài.

Lưu ý: Trên đây là những bước chăm da tối giản giúp cải thiện mụn viêm hiệu quả, tuy nhiên điều quan trọng là khâu lựa chọn sản phẩm phù hợp và có khả năng cải thiện mụn viêm hiệu quả với bạn. 

Những việc nên & không nên áp dụng để cải thiện mụn viêm tại nhà

Thói quen nên tạo lập và duy trì

  • Loại bỏ những thói quen xấu như: sờ, nặn mụn nang bằng tay, tiếp xúc các vật dụng lên mặt. 

  • Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhiều tinh bột dạng đơn và đường, các loại phô mai, kem, váng sữa,...Các chất kích thích có hại cho gan như rượu, bia, thuốc lá,...

  • Uống nước từ 1,5- 2 lít/ ngày và ăn nhiều rau quả đậm màu mỗi ngày. Có thể bổ sung vitamin C cho da để da thêm khỏe mạnh.

  • Hạn chế thức khuya. Luôn giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng, stress.

  • Tái khám ngay khi nghi ngờ mụn nang có dấu hiệu tái phát. 

Những thói quen xấu không nên áp dụng và cần loại bỏ

  • Tự ý cạy, nặn mụn viêm tại nhà: khiến mụn viêm sưng đau, lây lan sang các vùng da xung quanh, gây tổn thương thâm và sẹo mụn. 

  • Tẩy tế bào chết dạng hạt: Các loại tẩy da chết dạng hạt thô có thể khiến trầy tổn thương mụn, viêm nhiễm và lây lan sang các khu vực khác.

  • Mỹ phẩm trôi nổi, kém chất lượng: Lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp cũng khiến làn da bạn lên tiếng, không những phát sinh mụn mà còn có nguy cơ khiến là da kích ứng, nhạy cảm và ngu cơ nhiễm corticoid, 

  • Lạm dụng trang điểm: Trang điểm, kem che khuyết điểm che phủ cao, gây bít tắc lỗ chân lông, các sản phẩm chứa thành phần gây kích ứng da. 

  • Tự mua thuốc uống trị mụn viêm: Điều này đặc biệt nguy hiểm, vì thuốc uống chỉ được sử dụng khi có chỉ định của Bác sĩ. Nguy hiểm hơn nếu loại thuốc bạn tự mua là kháng sinh thì nó có thể làm gia tăng sự kháng thuốc, gây yếu và mất dần đi tác dụng chữa bệnh của kháng sinh và nhiều hệ lụy khó lường khác.

Tip: Nên lựa chọn sản phẩm đặc trị an toàn để phối hợp trong quy trình chăm sóc da mụn viêm tối giản, nhằm mang lại hiệu quả cải thiện và duy trì hiệu quả lâu dài. 

KHÁM PHÁ EBOOK: Hướng dẫn chăm sóc da mụn viêm & Gợi ý sản phẩm phù hợp từ A đến Z.

Kết hợp trị mụn viêm chuẩn y khoa để mang đến hiệu quả sớm hơn

Ngoài việc chăm sóc da tại nhà khoa học thì việc khám với bác sĩ rất quan trọng. Qua thăm khám và chẩn đoán, Bác sĩ chuyên khoa da liễu xem xét tình trạng da cụ thể của từng cá nhân để hướng dẫn điều trị đúng đắn, kết hợp việc điều trị triệu chứng (mụn viêm trên bề mặt) với điều trị từ nguyên nhân nhằm mang lại hiệu quả tối ưu.

Phương pháp trị mụn viêm thường được áp dụng tại O2 SKIN mang đến hiệu quả cao

Một số dịch vụ điều trị mụn viêm có thể được Bác sĩ chỉ định kết hợp với thuốc uống và hướng dẫn bạn chăm sóc da tại nhà để đạt hiệu quả gồm:

  • Chiếu ánh sáng: Ứng dụng đèn LED trong điều trị mụn viêm, điển hình là chiếu ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ mang lại những cải thiện đáng kể. 

  • IPL: Ứng dụng nguồn ánh sáng mạnh có phổ rộng, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn dưới bề mặt da, làm giảm nhờn, giảm viêm sưng hiệu quả.

  • Đắp mặt nạ làm dịu da, giảm viêm: Các loại mặt nạ hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm, điều tiết tuyến bã nhờn, hỗ trợ làm dịu sưng viêm và đẩy nhân mụn nằm sâu dưới da lên bề mặt da. 

  • Peel da trị mụn viêm: Đây là phương pháp tẩy tế bào chết hóa học giúp làm khô cồi mụn viêm nhanh chóng. Một liệu trình Peel từ 4-6 lần sẽ manglại hiệu quả không chỉ trên mụn viêm mà còn làm mở vết thâm mụn rất hiệu quả.

Lời khuyên: Phương pháp chăm sóc da chuẩn Y khoa giúp gia tăng hiệu quả điều trị kể trên không thể thấy ngay hiệu quả sau 1- 2 lần, mà cần có sự lặp đi lặp lại cách định kỳ theo hướng dẫn và phác đồ của Bác sĩ Da liễu. Đồng thời kết hợp kèm với thuốc điều trị và chủ động hướng dẫn chăm sóc da tối giản tại nhà để mang lại hiệu quả điều trị tối ưu.

Nhận Ebook Hướng dẫn chăm sóc da mụn viêm & Gợi ý sản phẩm phù hợp tại đây.

Hoặc tham khảo bài viết chuyên sâu: Mụn Viêm - Nguyên nhân, Cách điều trị và Ngừa tái phát

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

Câu hỏi liên quan

bởi O2 Skin 11:01 | 23-07-2021
Điểm: 5/5 (10 bình chọn)
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu O2 SKIN - Trị Mụn Chuẩn Y Khoa

Bài viết cùng chủ đề