CHỌN O₂ SKIN - CHỌN TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
Kết nối:

Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm

Một gương mặt bóng nhẫy, da đổ nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da nhạy cảm là những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng mụn viêm và khiến da trở nên nhạy cảm hơn. Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng bóng dầu, thông thoáng lỗ chân lông, giúp giảm thiểu và ngăn ngừa mụn viêm hiệu quả

Mục lục nội dung

  1. Nguyên nhân gây đổ nhờn trên da.
  2. Nguyên tắc giảm nhờn an toàn cho da mụn viêm nhạy cảm
  3. Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm tại nhà.
  4. Những điều cần tránh để giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm
  5. Điều trị da nhờn trên nền da nhạy cảm mụn viêm tại cơ sở y khoa  

Nguyên nhân gây đổ nhờn trên da.

Da nhờn là loại da có tuyến bã dầu hoạt động mạnh mẽ, do đó lượng nhờn sản sinh cũng nhiều hơn mức bình thường. Đặc trưng của làn da này là bề mặt da thường xuyên trơn bóng, da thường dày và không mịn, lỗ chân lông to nhìn thấy rõ. Vùng da nhờn chủ yếu tập trung vùng chữ T (từ trán xuống mũi đến cằm) khiến da mặt thường bóng vào buổi trưa và lúc mới ngủ dậy. 

Nguyên nhân dẫn đến da đổ nhờn nhiều thường xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau: Sinh lý, di truyền, chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đường, protein,.., stress... Bên cạnh đó, cũng có một số yếu tố khiến da bị đổ dầu nhờn nhiều hơn như:

  • Vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, tẩy tế bào chết quá thường xuyên khiến cho da trở nên quá khô, khiến tuyến bã nhờn tăng tiết để có thể bù lại lượng nhờn tự nhiên đã bị rửa trôi.

  • Vệ sinh da không sạch: Không dùng sữa rửa mặt, trang điểm nhưng quên không tẩy trang,... khiến bụi bẩn, cặn bã mỹ phẩm tích tụ và gây bít lỗ chân lông, đồng thời kích thích da tiết dầu càng nhiều hơn để đẩy chất bẩn ra ngoài.

  • Bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da dầu: Điều này khiến da khô, mất nước, thiếu độ ẩm, do đó da đổ nhờn nhiều hơn để bù đắp cho sự mất cân bằng này..

  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm làm đẹp không phù hợp: Chất kem quá đặc và nặng, khó thẩm thấu vào da, kem bôi chứa dầu khoáng, chất tạo nhân mụn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bóng loáng, nhờn rít, khó chịu. 

  • Lạm dụng giấy thấm dầu: Sử dụng quá nhiều giấy thấm dầu gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu nhờn phải tiết ra nhiều hơn để cân bằng da..

  • Ảnh hưởng từ môi trường: Môi trường ô nhiễm, thời tiết nóng ẩm, oi bức, độ ẩm không khí,... ảnh hưởng rất lớn đến sự hoạt động của tuyến nhờn trên da, khiến da mất nước, thiếu ẩm dẫn tới tiết nhờn để bù lại độ ẩm của da bị thiếu hụt. 

Theo thống kê cho thấy, tỷ lệ người bị mụn trứng cá ở người có làn da đổ nhiều nhờn hơn so với các trường hợp khác. Bởi làn da bóng nhờn có thể khiến lỗ chân lông sẽ bị bít tắc, dễ bám bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm và nổi mụn viêm nhạy cảm, mụn đỏ, sưng, viêm kéo dài dai, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và sự tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, hãy tìm hiểu phương pháp đúng để khắc phục tình trạng trên càng sớm càng tốt. 

Nguyên tắc giảm nhờn an toàn cho da mụn viêm nhạy cảm

Một đặc tính khó chịu nhất đối với những ai sở hữu da nhờn có mụn viêm nhạy cảm là khó có thể kiểm soát được chất bã nhờn nên lỗ chân lông thường xuyên bị bít tắc, viêm nhiễm và quá trị điều mụn khó thu được hiệu quả như mong muốn. 

Tuy nhiên, nếu bạn làm sạch và lấy đi hết lượng nhờn trên da cũng là một trong những lý do khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ, tiết nhiều dầu hơn để cân bằng và giữ ẩm cho da. Bởi vậy, khi giảm nhờn cho da cẩn tuân thủ:

  • Giảm được lượng nhờn dư thừa nhưng không làm mất đi toàn bộ lớp lipid bảo vệ trên da. 

  • Điều chỉnh theo tình trạng da của từng người và từng thời điểm, phù hợp chu kỳ và giai đoạn trong cuộc sống.

  • Sử dụng các sản phẩm không sinh nhân mụn, không chứa dầu, không gây bít tắc da.

  • Có thể kết hợp thêm một số thuốc uống, phương pháp can thiệp khác để đạt hiệu quả tốt hơn.

Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm tại nhà.

Nếu bạn có làn da đổ nhiều nhờn, hình thành thói quen chăm sóc da hàng ngày là cách tốt nhất để giảm mụn viêm nhạy cảm và kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra.

Chọn đúng các sản phẩm chăm sóc da có thể giúp kiềm nhờn hiệu quả, giúp da thông thoáng và sạch sẽ, giảm mụn viêm và khỏe mạnh hơn, nếu thực hiện theo các Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm dưới đây:

  • Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho da nhạy cảm bị mụn có kết cấu mỏng, nhẹ dạng gel, lotion, chất kem bỏng sẽ giúp thẩm thấu nhanh không gây bí da hay bóng nhờn.

  • Tẩy trang có thể chứa thành phần Glycerin giúp dữ ẩm cho da và khi làm sạch giảm ma sát tối đa, xuất trà xanh, vitamin E giúp làm sạch da, giảm bóng nhờn.

  • Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da mụn nhạy cảm, có chứa các thành phần điều trị mụn hiệu quả giúp giảm bóng nhờn vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên, không dùng sản phẩm làm sạch da quá hai lần trong ngày. Nếu trong ngày, da quá nhờn và bẩn, hãy vỗ nhẹ nước mát lên mặt rồi thấm khô da.

  • Tẩy tế bào chết hóa học PHA, giúp làm sạch tế bào chết và nhờn dư, giúp lỗ chân lông trở nên khô thoáng và hạn chế bít tắc da, đồng thời có tác dụng giữ ẩm, rất an toàn để sử dụng trên da mụn viêm nhạy cảm

  • Thoa sản phẩm giúp kiểm soát nhờn nhanh chóng, nhờ đó giúp trị mụn rất hiệu quả, ngăn ngừa mụn tái phát, chăm sóc da khỏe hơn. Có dạng thuốc/ kem bôi kiểm soát nhờn, mụn, tuy nhiên nên sử dụng loại được tư vấn và chỉ định bởi Bác sĩ da liễu để đạt hiệu quả tối ưu.

  • Đắp mặt nạ kiềm nhờn không quá 2 lần/tuần

  • Dưỡng ẩm vào cả buổi sáng và tối cho da nhờn mụn, giúp cân bằng dầu nhờn, tái tạo bề mặt, từ đó nhờn bóng không có cơ hội xuất hiện. Thành phần nên chứa chất cấp ẩm như Glycerin, Hyaluronic Acid, Acid Lactic, Sodium Hyaluronate,... là sự lựa chọn tốt cho loại da này.

  • Sử dụng kem chống nắng chuyên cho da nhờn, mụn viêm nhạy cảm để bảo vệ làn da trước những tác động của tia UV có hại từ ánh nắng mặt. Sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50, chứa titanium dioxide hoặc kẽm oxide vừa giúp giảm tiết bã nhờn vừa giúp ngăn ngừa mụn viêm và cải thiện da.

Tham khảo hướng dẫn chăm sóc da mụn viêm nhạy cảm để cải thiện sớm tình trạng của mình.

Những điều cần tránh để giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm

  • Không sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt  hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA, chúng có thể khiến da bạn dễ kích ứng hơn. 

  • Tránh các sản phẩm làm sạch chứa chất tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate nếu sử dụng trong một thời gian dài sẽ khiến da tiết ra nhiều nhờn hơn. 

  • Tránh rửa mặt nhiều lần trong ngày vì có thể khiến tuyến bã nhờn trên da bị phá vỡ, từ đó mất đi lớp dầu bảo vệ da, khiến da bị tổn thương, yếu đi và dễ ảnh hưởng bởi các tác động xấu của ngoại cảnh. 

  • Tránh sản phẩm chăm sóc da chứa cồn khô ( ethanol, methanol, alcohol, ethyl alcohol, alcohol denat, benzyl alcohol, isopropyl alcohol) xuất hiện ở những vị trí đầu bảng thành phần, điển hình là một số loại toner, tẩy trang chứa cồn.

  • Tránh thành phần dưỡng da khiến cho da bị kích ứng và sẽ sản xuất nhiều bã nhờn và làm tình trạng lỗ chân lông của bạn không được thông thoáng như: Dầu mầm lúa mạch (wheat Germ Oil), Chiết xuất tảo, Coconut Butter và dầu dừa, Dầu khoáng (mineral oil),...

  • Ngoài ra, cũng nên hạn chế những thực phẩm giàu đường, giàu chất béo, thói quen thức khuya, căng thẳng, stress,... cũng sẽ góp phần làm cho da đổ dầu và nhiều mụn viêm hơn.

Điều trị da nhờn trên nền da nhạy cảm mụn viêm tại cơ sở y khoa  

  • Sử dụng Isotretinoin: Đây là phương pháp phổ biến thường được các Bác sĩ chuyên khoa dùng để giảm tiết bã nhờn và thu nhỏ kích thước của tuyến bã dưới da. Tuy nhiên thuốc isotretinoin có nhiều tác dụng phụ và chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của Bác sĩ bởi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, phụ nữ mang và cho con bú. Nếu nhận thấy có nguy cơ khi sử dụng loại thuốc này, Bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc khác để thay thế.

  • Kẽm Oxit ( ZinC Oxide): các chế phẩm bôi ngoài hoặc uống từ Kẽm Oxit (ZinC Oxide) cho tác dụng kháng viêm, điều trị sẹo mụn, giảm dầu nhờn và giảm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp nhất với thể trọng và tình trạng bệnh lý của mỗi người. Tránh việc bổ sung kẽm quá nhiều gây dư thừa, ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • Cân nhắc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng nhờn hiệu quả: Một số thực phẩm chức năng (TPCN) có bổ sung Selenium, Alpha Lipoid Acid, Tảo Spirulina, Omega-3, Vitamin A, Kẽm,...hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, kiểm soát dầu nhờn, kháng viêm,... được bác sĩ khuyên dùng trong liệu trình liệu trình giảm nhờn và trị mụn bởi tính tiện lợi, dễ sử dụng. Tuy nhiên, phương pháp này không thể sử dụng thay thế thuốc đặc trị. Do đó, nên dùng kết hợp TPCN cùng với các loại thuốc, liệu pháp điều trị đã được khoa học chứng minh để nâng cao hiệu quả và giúp da khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

  • Peel giảm nhờn: Phương pháp Peel da sử dụng những hoạt chất đã được kiểm chứng hiệu quả (Glycolic acid, MA,...) giúp điều trị mụn trứng cá, giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông và sửa chữa những khuyết điểm thâm, xỉn màu trên da... Peel cần có sự thăm khám và đánh giá của Bác Sĩ da liễu để lựa chọn hoạt chất Peel phù hợp. Đồng thời, nên thực hiện peel ở cơ sở y khoa uy tín, người thực hiện có kĩ thuật tốt để đảm bảo hiệu quả điều trị và sự an toàn cho da.

  • IPL điều trị mụn và kiểm soát nhờn: kỹ thuật này sử dụng xung động ánh sáng với bước sóng phù hợp để chữa trị giảm nhờn, giảm viêm, thu nhỏ lỗ chân lông, hiệu quả cho tình trạng mụn dạng viêm từ nhẹ đến trung bình. Đây là lựa chọn rất an toàn để điều trị cho các trường hợp không muốn điều trị với thuốc uống ngừa thai hoặc kháng sinh dài hạn. Phương pháp có thể gây cảm giác châm chích thoáng qua, nên thực hiện IPL bởi Bác sĩ hoặc Điều dưỡng có chuyên môn để đạt được kết quả mong muốn và an toàn cho da.

  • Chiếu ánh sáng: Đây là liệu pháp ứng đã được FAD công nhận về hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, giúp giảm nhờn và khô cồi mụn viêm nhanh chóng.

Lời khuyên: 

Mụn viêm nhạy cảm không khó khắc phục nếu bạn duy trì chăm sóc da đúng cách, phối hợp các loại thuốc điều trị và phương pháp y khoa - khoa học được theo dõi và hướng dẫn bởi Bác sĩ Da liễu. Trên đây là những Tips giảm nhờn hiệu quả cho da mụn viêm nhạy cảm mà bạn có thể tham khảo để áp dụng cho chính mình. 

Với trường hợp này, bạn cần gặp ngay Bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể nhất, hãy đến các cơ sở y tế, phòng khám có chuyên môn để thăm khám kịp thời, tại đây Bác sĩ chuyên khoa sẽ lên phác đồ điều trị riêng biệt cho bạn, giúp bạn rút ngắn thời gian, tiết kiệm được chi phí, tránh để lại những tổn thương không đáng có cho làn da

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

Câu hỏi liên quan

bởi O2 Skin 14:16 | 08-09-2021
Điểm: 5/5 (10 bình chọn)
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu O2 SKIN - Trị Mụn Chuẩn Y Khoa

Bài viết cùng chủ đề