CHỌN O₂ SKIN - CHỌN TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA
Kết nối:

Tất tần tật về mụn ẩn và cách điều trị hiệu quả

Mụn ẩn là câu chuyện không của riêng ai, nhưng làm thế nào điều trị mụn ẩn hiệu quả lại là vấn đề nan giải. Bài viết hôm nay sẽ cho bạn biết toàn bộ về mụn ẩn và cách điều trị hiệu quả. Hãy cùng theo dõi nhé. 

Mục lục nội dung

  1. Hiểu đúng về mụn ẩn 
  2. Nguyên nhân nào gây nên mụn ẩn?
  3. Mụn ẩn hình thành như thế nào?
  4. Ngăn ngừa mụn ẩn như thế nào?
  5. Chăm sóc da mụn ẩn như thế nào?
  6. Các phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả nhất hiện nay

Hiểu đúng về mụn ẩn 

Mụn ẩn là gì? Cái tên đã nói lên tất cả, “mụn ẩn” chính là một dạng mụn không viêm có nhân mụn ẩn bên dưới da, xuất hiện liền kề nhau tạo thành mảng chứ ít khi mọc riêng lẻ. Mụn ẩn còn được biết đến với một số tên gọi khác như: Mụn đầu trắng, mụn cám.

Khác với mụn đầu đen, mụn ẩn có nhân nằm sâu bên dưới da, không tiếp xúc với không khí nên thường có màu gần trùng với màu da, do đó khó để nhìn thấy mụn ẩn bằng từ xa, chỉ khi nhìn với cự ly gần bạn mới thấy mụn ẩn hiện diện thành từng đám, sờ vào cảm giác gồ ghề rất khó chịu. 

Mụn ẩn thường xuất hiện trên các vùng da đổ dầu nhiều như trán, cằm, mũi, má…, khiến làn da trông sần sùi, mất thẩm mỹ. 

Mụn ẩn có một ưu điểm đó là không viêm, không sưng, không gây đau nhức và thường không thấy rõ. Đây cũng là nguyên nhân vì sao nhiều người còn thờ ơ với mụn này vì cho rằng nó không nghiêm trọng, nhưng nếu không điều trị đúng cách và kịp thời nó sẽ có khả năng lan rộng và phát triển theo thời gian. 

Nguyên nhân nào gây nên mụn ẩn?

Để nhanh chóng loại bỏ được mụn ẩn, trước tiên chúng ta cần nắm rõ các nguyên nhân gây ra mụn dưới đây: 

Vệ sinh da chưa sạch

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mụn ẩn là vệ sinh da chưa sạch, quên tẩy trang. Khi da mặt bẩn, còn thêm cả những bước dưỡng chất tiếp theo sẽ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn dư thừa, và vi khuẩn từ đó cũng tăng lên nhanh chóng, lâu dần sẽ hình thành mụn ẩn. 

Lạm dụng mỹ phẩm

Trang điểm vốn dĩ là điều không thể thiếu đối với phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện với tần suất quá nhiều, hoặc trang điểm quá dày sẽ khiến làn da bạn không được thông thoáng. Thậm chí khi mụn mọc lên một số người còn có thói quen dùng mỹ phẩm để che đi khuyết điểm. Điều này không hề tốt cho da, mà chỉ làm cho tình trạng mụn nặng nề hơn, gây ảnh hưởng không nhỏ sau này. 

Sử dụng sản phẩm chứa thành phần sinh nhân mụn

Bạn có chắc những sản phẩm bạn đang sử dụng thực sự an toàn? Một số thành phần có trong mỹ phẩm có thể sinh nhân mụn bạn cần tránh như sau: Lanolin, petrolatum, một số dầu chiết xuất thực vật và chất hóa học tổng hợp như butyl stearate, lauryl alcohol và oleic acid… 

Môi trường sống ô nhiễm

Môi trường sống ô nhiễm cũng là nguyên nhân hàng đầu làm cho mụn ẩn xuất hiện. Làn da của chúng ta ngày nào cũng tiếp xúc với tác nhân của môi trường, đặc biệt là bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, len lỏi vào những lỗ chân lông, gây tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn ẩn. 

Sinh hoạt thiếu khoa học

Những thói quen xấu hằng ngày của chúng ta như như thuyền xuyên dùng tay sờ da mặt làm cho vi khuẩn tích tụ, sử dụng vỏ gối dơ, khăn mặt dơ, ăn uống nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo, không ngủ đủ giấc, uống ít nước...cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn. 

Mụn ẩn hình thành như thế nào?

Có thể nói bất kì loại mụn nào hình thành trên da cũng đều liên quan đến hoạt động của tuyến bã nhờn và lỗ chân lông. Khi chúng ta hiểu được cơ chế hình thành sẽ dễ dàng tìm ra các phương pháp xử lý mụn hiệu quả. 

Giai đoạn hình thành

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ, tiết ra nhiều dầu thừa, kết hợp với tế bào chết bám trên da lâu ngày làm bã nhờn không thể thoát ra được, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ sinh ra các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng….

Giai đoạn phát triển

Khi sự tắc nghẽn lỗ chân lông đạt đến đỉnh điểm, lúc này vi khuẩn P.Acnes xuất hiện và sinh sôi nảy nở, và các loại mụn cũng xuất hiện từ đây. 

Ngăn ngừa mụn ẩn như thế nào?

Để ngăn ngừa mụn ẩn không phải khó nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc sau đây: 

Làm sạch da đúng cách

Mặc dù không trang điểm nhưng bạn cũng cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn do tác động từ môi trường, kế tiếp là lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH thấp, phù hợp với làn da, chứa các thành phần kháng khuẩn và đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ, giúp làn da dễ thở hơn, thẩm thấu các dưỡng chất tốt hơn.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với da

Tùy thuộc vào tình trạng và tuýp da, bạn có thể lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mình. Lưu ý: Cần có sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu, hay những người có chuyên môn để giúp bạn tìm ra “chân ái” trong công cuộc tìm lại làn da khỏe mạnh vốn có của mình. Không mua sử dụng sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc để tránh mụn bùng phát. 

Sản phẩm chăm sóc da không sinh nhân mụn

Để lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da là điều không dễ, nhất là với làn da đang bị mụn. Vì vậy, bạn cần đọc kỹ bảng thành phần có trong sản phẩm, nên chọn những sản phẩm không chứa dầu, không sinh nhân mụn, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông...

Xây dựng chế độ ăn uống/sinh hoạt khoa học

Để có một cơ thể và làn da khỏe mạnh, bạn nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Đương nhiên, trong quá trình ngăn ngừa mụn ẩn, điều này càng quan trọng hơn rất nhiều. Chúng ta cần lưu ý những nguyên tắc sau:

  • Giấc ngủ: Ngủ sớm, ngủ đủ giấc sẽ giúp da hồi phục hiệu quả, làn da sẽ căng mịn hơn và tươi trẻ hơn.
  • Cân bằng tâm lý: Hạn chế căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái lạc quan, sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn có thể tập yoga, ngồi thiền ...để giảm căng thẳng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 
  • Bổ sung thêm nhiều rau củ quả: Bổ sung rau củ quả đúng cách sẽ giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong, làm da luôn đủ ẩm, căng mịn, giúp tiến trình điều trị mụn ẩn diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Uống đủ nước: Như chúng ta đã biết nước đóng vai trò quan trọng đối với làn da. Để làn da luôn được cung cấp đủ độ ẩm, tươi khỏe, và quá trình điều trị mụn ẩn hiệu quả hơn, bạn nên duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày nhé. 
  • Không ăn đồ ăn cay nóng: Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị mụn, vì vậy trong quá trình điều trị mụn ẩn bạn nên loại bỏ những đồ ăn này ra khỏi thực đơn hằng ngày. 

Chăm sóc da mụn ẩn như thế nào?

Thực hiện chăm sóc da tại nhà đúng cách giúp cải thiện mụn ẩn hiệu quả.

Làm sạch da đúng cách

Làn da của chúng ta hằng ngày đều tiếp xúc với lớp trang điểm với bụi bẩn, lượng dầu thừa, mồ hôi tiết ra và bụi bẩn bám vào. Nếu bạn không làm sạch da đúng cách sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, để tạo nên nhân mụn. Vì vậy, để làm sạch da bạn cần tẩy trang kỹ, sau đó sử dụng lại sữa rửa mặt để làm sạch sâu, thông thoáng. Nên chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần axit salicylic, đây là hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ loại bỏ mụn cực tốt, giúp làm sạch sâu, tiêu diệt vi khuẩn, giảm điều tiết tuyến bã nhờn.

Tẩy tế bào chết vật lý/hóa học

Sản phẩm có chứa các thành phần AHA, BHA hoặc tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt sẽ làm lớp da chết bong ra, đẩy nhân mụn trồi lên, giải quyết triệt để vấn đề xảy ra do lỗ chân lông. Tốt nhất nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. 

Dưỡng ẩm phù hợp

Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng da dầu mụn thì không nên dưỡng thêm ẩm vì sẽ làm lỗ chân lông bít tắc hơn. Thực tế thì khi làn da không được cấp ẩm đầy đủ thì tuyến dầu càng hoạt động mạnh mẽ, khiến dầu nhờn trên da càng sinh ra nhiều, từ đó mụn ẩn bắt đầu hình thành. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm có kết cấu dạng gel hay kem dưỡng gắn mác “Oil-free” hoặc “noncomedogenic” đây đều là những người bạn đáng tin cậy nhất cho làn da dầu. Chưa kể, khi bạn quyết định thêm những thành phần hoạt chất vào trong skincare routine của mình thì việc bổ sung những sản phẩm cấp ẩm và phục hồi là đặc biệt cần thiết để đảm bảo da được cân bằng nhanh chóng, không bị kích ứng quá mức.

Đắp mặt nạ kiềm nhờn đối với da nhờn mụn

Các dưỡng chất từ mặt nạ sẽ bổ sung cho da thêm khỏe mạnh, đặc biệt là mặt nạ đất sét, bùn khoáng... sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn. 

Không tự ý nặn mụn

Nặn mụn có thể nói là phương pháp đánh bay mụn nhanh nhất. Tuy nhiên, nặn mụn không đúng cách sẽ làm mụn bị viêm, nhân mụn bị đẩy vào sâu hơn, chưa kể mụn sẽ lây lan sang vùng khác, để lại thâm, sẹo cho làn da. Tốt nhất, bạn nên đến các trung tâm da liễu điều trị một cách nhanh chóng và an toàn. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống/sinh hoạt khoa học

Bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể như các loại rau củ quả, các loại vitamin, các thực phẩm có hỗ trợ kháng viêm, uống đủ nước. Bên cạnh đó bạn cũng cần loại bỏ những thực phẩm cay nóng, chứa nhiều chất béo ra khỏi thực đơn hàng ngày. Ngoài ra tránh thức khuya, giảm căng thẳng, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Các phương pháp điều trị mụn ẩn hiệu quả nhất hiện nay

Sử dụng thuốc bôi có tác dụng kích thích bong sừng

Một số hoạt chất có thể kích thích bong sừng, giúp dưỡng da và ức chế mụn bạn có thể tham khảo như: Sulfur, Retinoids, Salicylic acid, Benzoyl peroxide…Đây được xem là cơ chế giảm mụn ẩn hiệu quả nhất.

Peel da trị mụn ẩn

Peel da có công dụng kích thích phát triển tế bào da mới, đào thải bụi bẩn, đẩy mụn ẩn, làm mờ vết thâm, trẻ hóa, tăng sinh collagen cho làn da...Phương pháp này chỉ nên thực hiện tại cơ sở y khoa có uy tín để tránh xảy ra nhiễm trùng, gây hại cho làn da. 

IPL trị mụn ẩn

Với cơ chế hoạt động bằng các bước sóng đặc biệt, phương pháp IPL đang được nhiều người ưa chuộng bởi những ưu điểm sau đây: Ánh sáng chiếu xạ vào vùng da điều trị sẽ giúp triệt tiêu nhân mụn, những ổ vi khuẩn ẩn nấp dưới nang lông và dưới lớp biểu bì, hạn chế xuất hiện mụn mới, không gây đau, không gây tổn thương, không để lại sẹo, giảm thiểu các vết thâm do mụn để lại. 

Chiếu ánh sáng hỗ trợ gom cồi mụn

Ưu điểm của phương pháp này giúp kích thích nhân mụn trồi lên, gom cồi, bên cạnh đó điều tiết tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn P.acnes (chiếm phần lớn nguyên nhân gây mụn).

Lấy nhân mụn y khoa

Để tránh viêm nhiễm, làn da sinh thêm mụn, bạn nên đến các cơ sở y khoa có uy tín, chất lượng để được lấy nhân mụn đúng cách. Tại đây, các dụng cụ, thiết bị y tế đã được tiệt trùng, bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng nhiễm chéo.

Các phương pháp trị mụn ẩn sẽ mạng lại kết quả sớm hơn, rõ rệt hơn nếu bạn kịp thời đến điều trị tại cơ sở chuyên khoa da liễu. Tại đây, tùy thuộc vào tình trạng da bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị riêng biệt, giúp bạn rút ngắn thời gian và tiết kiệm được chi phí.

 

 

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

Câu hỏi liên quan

bởi O2 Skin 12:02 | 31-07-2021
Điểm: 5/5 (7 bình chọn)
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu O2 SKIN - Trị Mụn Chuẩn Y Khoa

Bài viết cùng chủ đề