CN1: 343/5F Tô Hiến Thành, Quận 10    |    CN2: Số 02 đường Võ Oanh, Bình Thạnh
Kết nối:

Muốn làn da luôn trắng hãy nhớ những điều sau

Làm thế nào để có một làn da trắng hồng tự nhiên, hiện nay điều này không phải là khó thực hiện. Đơn giản bạn chỉ cần nhớ những bí quyết dưới đây và áp dụng hiệu quả là đủ.

Mục lục nội dung

  1. Tăng cường bổ sung vitamin C
  2. Bổ sung vitamin A
  3. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  4. Cẩn thận lựa chọn sản phẩm trắng da
  5. Bổ sung nước cho da
  6. Tập thể dục hàng ngày
  7. Tẩy tế bào chết định kỳ
  8. Sử dụng chanh tươi làm trắng da
  9. Mặt nạ trắng da

Ước muốn có một làn da đẹp và “trắng nõn nà” như Bạch Tuyết, hiện nay không phải là khó. Đơn giản bạn chỉ cần nhớ những bí quyết dưới đây và áp dụng hiệu quả là đủ.

Tăng cường bổ sung vitamin C

cach-lam-trang-da8

Vitamin C giúp sáng da và ổn định cấu trúc da và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen. Tuy nhiên chỉ nên bổ sung 250mg mỗi ngày là đủ, nếu nhiều hơn sẽ gây hại cho sức khỏe.

Bổ sung vitamin A

cach-lam-trang-da

Vitamin A giúp da săn chắc và trắng hồng rạng rỡ và giảm thiểu các tác động của môi trường xâm hại da như ánh nắng, ô nhiễm, bụi bẩn... Bổ sung vitamin A bằng cách ăn nhiều cà chua, cà rốt, bưởi...

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV gây hại cho làn da, khiến da đem sạm và xỉn màu. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

Cẩn thận lựa chọn sản phẩm trắng da

cach-lam-trang-da10

Chọn sản phẩm có thành phần trắng da an toàn, tránh các thành phần: Hydroquinine và Axit Kojic tuy giúp trắng da nhưng có nhiều nguy cơ tiềm ẩn gây hại cho da.

Khi sử dụng sản phẩm trắng da thì nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là tốt nhất.

Bổ sung nước cho da

bi-quyet-trang-da

Nước giúp cân bằng độ ẩm, làm mát da và giúp da mịn màng, căng tràn sức sống. Đồng thời, nước giúp cơ thể thanh lọc độc tố, kích thích tuần hoàn máu lưu thông giúp da sáng hơn.

Tập thể dục hàng ngày

bi-quyet-trang-da

Tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường sức đề kháng, giúp da khỏe mạnh và sáng hơn. Vì khi tập thể dục đổ mồ hôi giúp làm sạch da từ sâu bên trong và đào thải các độc tố ra ngoài.

Tẩy tế bào chết định kỳ

tay-te-bao-chet-hang-ngay

Tẩy tế bào chết loại bỏ lớp da sần sùi, xấu xí trên da, không cho mụn có cơ hội hình thành.

Tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên là sự lựa chọn số một hàng đầu, vừa an toàn, hiệu quả và tiết kiệm cho người thực hiện.

Sử dụng chanh tươi làm trắng da

tac-dung-cua-chanh-tuoi-doi-voi-da

Trong chanh tươi chứa acid Citric giúp loại bỏ hắc tố trong da, làm sáng da hiệu quả, tuy nhiên sẽ khiến da khô nên bạn chú ý dưỡng ẩm cho da.

Mặt nạ trắng da

dap-mat-na-trang-da

Bạn nên dùng các mặt nạ trắng da từ tự nhiên như nha đam, mật ong, nghệ tươi…

Khi dùng mặt nạ trắng da bạn nên chú ý

  • Thực hiện theo đúng hướng dẫn, kiên trì
  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
  • Có chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên thức khuya, làm ảnh hưởng đến da

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

bởi O2 Skin 15:40 | 26-08-2016

Bài viết cùng chủ đề