O2Skin - Phòng khám chuyên trị mụn CN1: 343/5F Tô Hiến Thành, Quận 10 | CN2: 2 Võ Oanh, Quận Bình Thạnh 028 6674 9494

Tổng quan về mụn: Nguyên nhân và cách điều trị

Không phải ai cũng biết mụn cũng có nhiều loại và được hình thành từ nhiều nguyên nhân. Do không tìm hiểu kỹ về mụn mà cứ mải miết tìm cách tiêu diệt mụn dẫn đến việc điều trị không hiệu quả. Biết được chính xác nguyên nhân và loại mụn mình mắc phải bạn sẽ dễ dàng xác định được phương pháp điều trị thích hợp.

DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG

Tìm hiểu về mụn, nguyên nhân và cơ chế hình thành mụn trứng cá, bạn sẽ tìm được cho mình biện pháp điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả

MỤN LÀ GÌ?

Mụn trứng cá thường gọi đơn giản là mụn. Mụn trứng cá là một bệnh lý về da, phát sinh từ sự rối loạn chức năng của các hormone và các tuyến nhờn dưới da (tuyến bã nhờn và các nang lông), từ đó hình thành nên những tổn thương trên da và biểu hiện bằng một khối u nhỏ trên bề mặt da, có thể làm đau, đỏ hay sưng.

Mụn có thể hình thành ở bất cứ đâu trên làn da của chúng ta, đặc biệt chúng thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Mụn nặng nếu không biết cách điều trị, chăm sóc da hợp lý có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.

Theo thống kê của ngành da liễu Việt Nam năm 2018, có gần 16 triệu người bị mụn trứng cá, trong đó chiếm hơn 80% là những người trong độ tuổi từ 11 - 30, con số này nhỏ dần ở độ tuổi ngoài 30.

Có nhiều nguyên nhân gây khó khăn trong việc khắc phục tình trạng mụn ở lứa tuổi này vì đa phần những người trẻ có lối sống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya, ăn uống các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ.

NGUYÊN NHÂN VÀ CƠ CHẾ HÌNH THÀNH MỤN

Nhiều người trị mụn mãi không khỏi vì không tìm hiểu kỹ nguyên nhân cũng như cơ chế hình thành mụn, vì thế không tìm được phương pháp điều trị phù hợp.

Nguyên nhân và cơ chế hình thành mụn

Nguyên nhân hình thành mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá, tuy nhiên, nguyên nhân trực tiếp gây nên mụn là rối loạn hormone dẫn đến sự tăng tiết bã nhờn và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã. Một số nguyên nhân dẫn đến việc mất cân bằng hormone như: stress, phụ nữ giai đoạn kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, giai đoạn mãn kinh hoặc người mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Một số yếu tố khác liên quan đến việc hình thành mụn trứng cá

  • Mỹ phẩm: Một số thành phần thường hay được sử dụng có tính chất gây bít tắc, tạo nhân mụn như dầu khoáng (Mineral Oil), hương liệu (Fragrance), chất bảo quản (Paraben), Corticoid,...
  • Nghề nghiệp: Công việc thường tiếp xúc với hóa chất, ánh nắng, đối mặt áp lực, ngồi thường xuyên trong phòng máy lạnh khiến da khô, thiếu nước, thức khuya và làm ca đêm cũng là nguyên nhân gây mụn.
  • Thời tiết nóng và ẩm: Việc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt độ và độ ẩm cao cũng có thể gây khởi phát tình trạng mụn trứng cá.
  • Chế độ chăm sóc da sai lầm: Làm sạch không đúng cách, rửa mặt quá nhiều lần, lạm dụng mỹ phẩm có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá trở nên nặng nề hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Sử dụng chất kích thích như uống nhiều bia rượu, hút nhiều thuốc lá, ăn nhiều đồ ngọt, đồ béo hoặc chế độ giảm cân không khoa học.
  • Stress: Thức khuya, lo âu căng thẳng, stress cũng khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh.
  • Các bệnh nội tiết: Một số bệnh lý như Cushing, bệnh cường giáp trạng, bệnh buồng trứng đa nang,… làm tăng mức độ bị mụn trứng cá.
  • Thuốc: Một số thuốc làm tăng mụn trứng cá, phổ biến nhất là corticoid, isoniazid, thuốc có nhóm halogen, nội tiết tố androgen (testosterone), lithium…
  • Một số nguyên nhân chủ quan: Vệ sinh da mặt, chà xát, nặn bóp không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm… cũng là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá.

Cơ chế hình thành mụn

Mụn trứng cá được hình thành dưới tác động của 4 yếu tố chính, đó là: tăng tiết bã nhờn, sừng hóa lỗ chân lông, sự phát triển của vi khuẩn Propionibacterium Acnes (P. Acnes) và giai đoạn viêm nhiễm:

  • Tăng tiết bã nhờn: Sự thay đổi hormone tuổi dậy thì hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố.
  • Sừng hóa lỗ chân lông: Chất nhờn kết hợp với tế bào chết, khói bụi tích tụ ở lỗ chân lông khiến da bị tắc nghẽn, xuất hiện vi nhân mụn (mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn).
  • Giai đoạn thâm nhập của vi khuẩn P. Acnes: Vi khuẩn này thường sống trên da và vô hại, khi lỗ chân lông quá bít tắc sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn này sinh sôi nảy nở.
  • Giai đoạn viêm nhiễm: Da có cơ chế tự bảo vệ, khi vi khuẩn P. Acnes phát triển mạnh thì bạch cầu được cơ thể điều động để tiêu diệt vi khuẩn này, gây ra phản ứng viêm. Ngoài ra, chính bản thân các tế bào bị tổn thương trong mụn cũng có thể là yếu tố thúc đẩy phản ứng viêm diễn ra mạnh mẽ. Lúc này sẽ hình thành các sẩn mụn viêm như: mụn sẩn, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.
Cơ chế hình thành mụn trứng cá

PHÂN LOẠI MỤN

Việc xuất hiện các loại mụn khác nhau là do những gì xảy ra với nhân trứng cá. Do đó, thương tổn mụn trứng cá có thể chia thành 2 nhóm chính, đó là mụn không viêm và mụn viêm.

Các loại mụn trứng cá thường gặp

Mụn không viêm

Là những loại mụn ở mức độ nhẹ, không gây đau, không sưng mủ, dựa vào sự đóng hay mở của nhân mụn mà mụn không viêm được phân ra thành các loại mụn như: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn ẩn.

  • Mụn đầu trắng (whiteheads) là tổn thương nhẹ trên bề mặt da, có cùng màu da hoặc màu trắng kích thước nhỏ dao động khoảng 1-3 mm, thường thấy rõ hơn khi kéo căng da, mụn được bao bọc bởi lớp da, không hở, nên còn gọi là nhân đóng (closed comedones).
  • Mụn đầu đen (blackheads) là mụn có bề mặt da hở , gọi là dạng mụn nhân mở (open comedones), khi các nhân mụn bít tắc được mở ra, không còn được che phủ bởi lớp da bên trên thì các chất chứa trong nhân bị oxy hóa bởi các yếu tố môi trường bên ngoài tạo nên các chấm mụn đen trên mặt.
  • Mụn ẩn dưới da (microcomedones) là loại mụn rất khó nhìn thấy nhân mụn và đầu mụn, thường chỉ nổi cộm lên thành đốm đỏ nằm sâu dưới da.
Không tự nặn mụn cho đến khi nhân đầu trắng chuyển sang màu đen, điều này có thể tránh được việc làm tổn thương da và giảm nguy cơ để lại sẹo, thâm.

Mụn viêm

Là mụn ở mức độ nặng, tổn thương gờ trên bề mặt da, gây đau nhức. Dựa vào sự phát triển của nhân mụn, mức độ viêm mà mụn viêm được chia ra thành các dạng mụn như: mụn sẩn, mụn mủ, mụn nang, mụn bọc.

  • Mụn sẩn (papules): đây là loại mụn phát triển khi mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng bị viêm tạo thành các nốt mụn đỏ hoặc hồng trên da, hơi sưng và không thấy đầu mụn. Khi chạm vào có cảm giác đau, nếu bạn nặn hoặc ép mụn sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn và có thể dẫn đến sẹo.
  • Mụn mủ (pustules): là một bước phát triển mới của mụn sẩn, là những chấm màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng ở trung tâm tổn thương mụn, xung quanh là viền viêm đỏ, bên trong chứa mủ do quá trình viêm tạo thành.
  • Mụn bọc (nodules), mụn nang (cysts): đây là những tổn thương gờ lớn nhô lên khỏi mặt da hoặc sờ thấy có chân sâu bên dưới da. Chúng có thể cứng chắc hoặc mềm tùy theo thành phần chất chứa bên trong nó là dịch, chất bã hay mủ. Khi sờ vào có cảm giác đau nhức, khó chịu, như những "khối u", Đây được xem là loại mụn nặng và nguy hiểm, nguy cơ gây sẹo lõm rất cao.
Có nhiều hình thái tổn thương hoặc những dạng hiếm gặp hơn như mụn giấy nhám (sandpaper comedones), mụn nhân ngầm (submarine comedones), mụn nhân khổng lồ (macrocomedones), mụn trứng cá do clo (chloracne),… Một khi bạn thấy các tổn thương khác biệt với các loại mụn trứng cá trên thì tốt nhất là bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa da liễu để được khám và đánh giá chi tiết tình trạng mụn.

MỤN TRỨNG CÁ CỦA BẠN Ở MỨC ĐỘ NHẸ, VỪA HAY NẶNG?

Theo cách phân loại thông thường, tình trạng của mụn tùy thuộc mức độ tổn thương và số lượng của từng loại tổn thương khác nhau. Có thể đếm số lượng các tổn thương mụn đầu đen, đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ và tổn thương dạng nốt, nang trên da để xác định tình trạng của mụn dựa vào bảng phân loại dưới đây.

Mụn trứng cá của bạn ở mức độ nhẹ, vừa hay nặng?

Tuy nhiên ở một số trường hợp, có bệnh nhân chỉ bị mụn đầu đen nhưng số lượng nhiều và dày đặc khắp mặt thì cũng được tính là mụn nặng. Tương tự, một số trường hợp chỉ có vài nốt mụn bọc có thể được coi là mụn nhẹ hoặc trung bình.

ĐIỀU TRỊ MỤN TẠI NHÀ

Tự tay chăm sóc da đúng cách để nhanh chóng đẩy lùi mụn cũng như không để mụn có cơ hội quay trở lại.

QUY TRÌNH TỰ CHĂM SÓC DA TẠI NHÀ

Làm sạch da

Bước đầu tiên trong làm sạch da chính là tẩy trang. Cho dù bạn có trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng thì cũng nên tẩy trang để làm sạch sâu và kháng khuẩn cho da. Cần lưu ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang thích hợp cho da dầu.

Rửa mặt sau khi tẩy trang cũng là bước quan trọng không kém. Sử dụng sữa rửa mặt trị mụn có tính kháng khuẩn dành riêng cho da nhờn giúp lấy sạch bụi bẩn và cuốn trôi lớp trang điểm.

Bạn có thể kết hợp sản phẩm tẩy tế bào chết trong bước làm sạch da này, tuy nhiên chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dành riêng cho da mụn với các thành phần dịu nhẹ và không có các hạt li ti tránh gây kích ứng da.

Xông hơi

Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp cho việc lấy nhân mụn dễ dàng hơn và hạn chế tổn thương da.

Thông thường khi trị mụn tại nhà, bước này thường bị bỏ qua do không có máy móc hỗ trợ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể xông hơi mặt bằng cách sử dụng nước nóng, có thể cho thêm vài giọt tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, thư giãn hoặc các nguyên liệu có sẵn như tía tô, lá sả, cắt lát chanh cho vào chén nước nóng, xông hơi khoảng 10 phút.

Chăm sóc da tại nhà đúng cách có thể điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Lấy nhân mụn

Lấy nhân mụn sau khi xông hơi sẽ dễ dàng hơn, hạn chế các tác động đè, nặn lên da, hạn chế tối đa các tổn thương cho da. Có thể sử dụng miếng dán lột mụn, tuy nhiên không nên lạm dụng chúng, bởi chúng có thể là nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông to hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.

Tại một số cơ sở trị mụn, phòng khám hay spa có sử dụng các dụng cụ chuyên lấy nhân mụn sẽ hạn chế tổn thương cho da. Trong trường hợp quá nhiều mụn đầu đen bạn nên đến các cơ sở da liễu để được lấy nhân mụn an toàn và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Đắp mặt nạ

Có thể sử dụng mặt nạ giấy dành riêng cho da mụn có bán tại các siêu thị. Để tiết kiệm hơn, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu có sẵn như dưa leo (dưa chuột), hỗn hợp nha đam và sữa chua, hỗn hợp bột trà xanh và mật ong,... Đây đều là những nguyên liệu rất dễ kiếm và có tác dụng kháng khuẩn, trị mụn, mờ thâm rất hiệu quả.

Lưu ý: thời gian đắp mặt nạ từ 15-20 phút, không nên đắp quá lâu sẽ xảy ra tình trạng thấm hút ngược, khiến da dễ bị khô. Có thể đắp 2-3 lần một tuần.

Làm se khít lỗ chân lông

Thoa nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Thoa kem trị mụn

Sử dụng kem trị mụn phù hợp với da, mua tại các nhà thuốc uy tín. Lưu ý, chỉ nên thoa một lớp mỏng để tránh tình trạng da kích ứng.

CÁC LOẠI MẶT NẠ TỰ NHIÊN CÓ THỂ SỬ DỤNG TẠI NHÀ

Sữa chua: trong sữa chua có chứa axit lactic và kẽm, là những chất kháng khuẩn, mờ thâm hiệu quả, có thể sử dụng sữa chua như 1 loại thực phẩm vừa đẹp da bên trong vừa dưỡng da bên ngoài.

Aspirin: có chứa axit salicylic, một axit beta-hydroxy có tác dụng kháng viêm, giảm mụn trứng cá, giảm sưng và hạn chế những tổn thương do mụn gây ra. Dùng Aspirin đã được nghiền nát thoa lên vùng da bị mụn cũng làm giảm sưng mụn và mẩn đỏ trên da.

Mật ong: có tính kháng khuẩn cao ngoài ra còn giúp làm dịu da, giảm sưng và tấy đỏ. Bên cạnh đó, mật ong còn đóng vai trò như một chất giữ ẩm và khóa ẩm cho làn da luôn khỏe mạnh. Bạn có thể thoa mật ong nguyên chất trực tiếp lên mụn và để trong 10-15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

Sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa hiệu quả vừa an toàn cho da
Sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa hiệu quả vừa an toàn cho da

Tỏi: hợp chất allicin trong tỏi có tính sát khuẩn rất cao, chống virus và chống nấm, vì thế nó có thể làm sạch lỗ chân lông bị tắc, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Bạn có thể trị mụn tại nhà bằng cách nghiền nát tỏi, sau đó trộn với một ít nước rồi thoa lên vùng da bị mụn. Giữ 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Chỉ nên dùng tỏi để trị mụn 2-3 lần/tuần và không được thoa lên mặt quá 3 lần/ngày vì rất dễ gây hại cho da.

Tinh dầu tràm trà: tinh dầu tràm trà nổi tiếng với tính kháng khuẩn, vì vậy nó thường xuyên có mặt trong các thành phần của kem trị mụn trứng cá. Sử dụng tinh dầu tràm trà khá đơn giản bằng cách nhỏ 2-3 giọt tinh dầu tràm trà vào 1/2 chén nước ấm và thoa đều lên da.

Trên đây là một số phương pháp trị mụn từ thiên nhiên được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, như các bạn thấy đấy, có hàng tá những nguyên nhân gây mụn mà tình trạng mụn và cơ địa mỗi người lại khác nhau. Vì thế, nếu bạn đang trong tình trạng mụn nặng, không nên tự điều trị tại nhà để tránh tình trạng mụn diễn biến xấu hơn, sẽ rất khó điều trị về sau. Tốt nhất, hãy để các bác sĩ da liễu xây dựng phác đồ điều trị riêng biệt giúp rút ngắn thời gian điều trị mụn, và ngăn ngừa tối đa mụn tái phát.

ĐIỀU TRỊ MỤN TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU

Muốn hết mụn bạn nên đặt niềm tin vào phòng khám da liễu và bác sĩ chuyên khoa. Tuân thủ các bước điều trị chuẩn y khoa sẽ giúp bạn sớm lấy lại làn da khỏe mạnh

QUY TRÌNH ĐIỀU TRỊ MỤN TẠI PHÒNG KHÁM DA LIỄU

Thông thường quy trình trị mụn trứng cá tại một số cơ sở Da Liễu chuẩn Y Khoa sẽ diễn ra qua 6 bước cơ bản sau:

Thăm khám và tư vấn: Bác sĩ da liễu trực tiếp khám, soi da và phân tích tình trạng da của bạn dựa trên các thông tin về loại da, tình trạng da, độ ẩm, độ nhạy cảm, độ mụn tập trung, sắc tố da... để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp cho từng tình trạng da, trị đúng thuốc, đúng bệnh sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị và cho hiệu quả sớm nhất có thể.

Làm sạch da: Rửa mặt và massage bằng sữa rửa mặt Y khoa để loại bỏ bụi bẩn trên da, làm cho da mặt sạch và thông thoáng.

Làm sạch da luôn là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong bất kì quy trình chăm sóc da nào. Quy trình chung cho bước làm sạch da mặt bao gồm tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết. Các sản phẩm làm sạch chủ yếu có tác dụng làm sạch sâu, kháng khuẩn, kiềm nhờn, phù hợp cho da mụn. Rửa mặt sạch đúng cách bằng sản phẩm phù hợp là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với da mụn, đặc biệt là mụn viêm, mụn bọc.

Xông hơi: Sử dụng máy xông hơi Vapour & Ozone giúp kích thích lưu thông khí huyết, thư giãn. Đồng thời, các lỗ chân lông sẽ được mở ra, từ đó chất bẩn ẩn sâu dưới da được đẩy lên bề mặt da. Sau bước này, lớp da trên đầu mụn mềm và mỏng, để sẵn sàng lấy các cồi mụn một cách nhẹ nhàng, không đau, không để lại sẹo thâm.

Lấy nhân mụn y khoa: Lấy nhân mụn bằng các dụng cụ chuyên dụng, tiệt trùng, hạn chế tối đa những tổn thương trên da. Đồng thời thấm hút những bã nhờn và vi khuẩn giúp quá trình điều trị mụn hiệu quả, hạn chế tình trạng sẹo rỗ sau điều trị và không để lại sẹo thâm.

Việc lấy nhân mụn y khoa cũng là một bước điều trị quan trọng, tuy nhiên tại các phòng khám các bác sĩ sẽ cân nhắc có nên lấy nhân mụn hay không. Tùy tình trạng da mà có chỉ định cụ thể, vì việc tự ý lấy nhân mụn không đúng cách và không đúng thời điểm sẽ dễ phát sinh nhiễm trùng và để lại sẹo rỗ.

Sát khuẩn và làm dịu da: Da sau khi trải qua quá trình điều trị sẽ phải chịu những tổn thương nhất định, vì vậy phải cân bằng lại trạng thái cho da bằng cách làm sạch và sát khuẩn nhằm loại bỏ vi khuẩn, tránh trường hợp viêm nhiễm hoặc lây lan của mụn.

Dùng đá lạnh hoặc khăn lạnh để làm dịu da. Đắp mặt nạ giảm sưng hoặc điện di chuyên sâu (tùy trường hợp da) giúp da nhanh chóng phục hồi.

Thoa thuốc đặc trị: Khi điều trị mụn tại cơ sở da liễu, các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc phù hợp với tình trạng mụn của bệnh nhân nhằm điều trị và phục hồi những tổn thương do mụn gây ra một cách nhanh chóng nhất mà không để lại sẹo thâm. Đồng thời kê toa thuốc, bao gồm cả thuốc uống và thuốc bôi để giúp cho quá trình điều trị diễn ra nhanh nhất.

CÁC SẢN PHẨM TRỊ MỤN ĐƯỢC BÁC SĨ DA LIỄU KHUYÊN DÙNG

Tại O2 Skin khi điều trị cho bệnh nhân ngoài phương pháp chăm sóc y khoa, để đạt được hiệu quả điều trị tối ưu, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân kết hợp sử dụng thuốc uống và kem thoa điều trị mụn.

Nhóm thuốc uống: Có tác dụng làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, gom nhân mụn và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da, làm khô nhân mụn,… giúp cho quá trình lấy nhân mụn hoặc chăm sóc y khoa diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn, đồng thời hạn chế tối đa các tổn thương trên da.

Không nên tự sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ
Không nên tự sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ

Nhóm thuốc thoa: Có tác dụng trực tiếp lên da, giúp khô còi mụn, tiêu mụn viêm và ngăn chặn mụn mới hình thành trên bề mặt da.

Nhóm sản phẩm chăm sóc da sau điều trị mụn: Sau quá trình điều trị mụn, làn da thường để lại hậu quả là những vết sẹo, thâm, sạm rất mất thẩm mỹ. Lúc này bạn cần đến các sản phẩm hỗ trợ như kem hoặc thuốc thoa trị sẹo thâm có tác dụng làm mờ nhanh các vết thâm, sẹo bằng cách cung cấp collagen tái tạo da, đồng thời làm sáng và đều màu da. Trong một số trường hợp sẹo mụn quá nặng không thể khắc phục bằng các sản phẩm thoa ngoài da thì phải áp dụng đến các thủ thuật trị sẹo y khoa công nghệ cao.

Tuy nhiên, để có kết quả điều trị mụn tốt nhất, bạn nên kết hợp thêm thuốc uống trị mụn đồng thời với các phương pháp điều trị mụn chuẩn y khoa như: lấy nhân mụn y khoa, chiếu ánh sáng sinh học xanh lá, hay phương pháp peel da... Điều quan trọng là, khi muốn sử dụng bất kỳ thuốc thoa, thuốc uống hay phương pháp trị mụn nào thì bạn cần đến gặp Bác sĩ Da liễu để được khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

NHỮNG LƯU Ý ĐỂ NGĂN NGỪA MỤN HIỆU QUẢ

Nắm vững các nguyên tắc chăm sóc da sau điều trị mụn để làn da luôn khỏe mạnh và mụn luôn tránh xa.

Sau khi đã hiểu rõ về mụn và điều trị mụn thành công, để ngăn chặn mụn tái phát bạn cần có kế hoạch chăm sóc da hợp lý. Mặc dù các sản phẩm trị mụn có khả năng ngăn ngừa mụn quay trở lại, tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất bạn nên tự trang bị các kiến thức chăm sóc da đúng cách sau điều trị, như vậy mới có thể giữ gìn làn da sáng đẹp và khỏe mạnh dài lâu.

Luôn giữ da mặt thật sạch

Là tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất để phòng tránh mụn tái phát. Hằng ngày rửa mặt với sữa rửa mặt kháng khuẩn, phù hợp với da nhờn từ 2-3 lần để da luôn sạch sẽ. Luôn che chắn cho da khi ra đường để tránh khói bụi và rửa mặt ngay khi về nhà. Tránh sờ tay lên mặt và phải luôn vệ sinh các đồ vật tiếp xúc với da mặt thường xuyên như màn hình điện thoại, khẩu trang, khăn mặt, chăn, drap gối,...
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Bảo vệ da khỏi các tác nhân tiêu cực

Có nhiều tác nhân gây ảnh hưởng đến da như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, khói bụi,… Cần bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng, che chắn khi ra ngoài và dùng xịt khoáng, dưỡng ẩm để tránh da bị khô do mất nước.
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Hạn chế trang điểm

Chỉ nên trang điểm khi cần thiết, vì với da nhờn và da mụn thường xuyên trang điểm rất dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Trong trường hợp trang điểm, bạn cần tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ (nếu chỉ dùng kem chống nắng cũng cần phải tẩy trang vì các thành phần chống nắng có chứa lớp dầu bảo vệ da khỏi tia UV có thể khiến da dễ nổi mụn).
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn uống hợp lý có tác dụng hiệu quả trong việc hạn chế tình trạng mụn. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi thay vì các món nhiều dầu mỡ, đồ ngọt trong thực đơn hằng ngày. Uống nhiều nước để cơ thể đủ lượng nước cung cấp cho da. Ngủ đủ giấc để da có thời gian được nghỉ ngơi và tái tạo.
Cách chăm sóc da mụn hiệu quả

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Đối với da dễ bị mụn, bạn nên chọn các sản phẩm có chứa thành phần kháng khuẩn tự nhiên, phù hợp cho da. Nên sử dụng các sản phẩm cấp nước, ít dầu hoặc không chứa dầu và có khả năng diệt khuẩn để bảo vệ da một cách hữu hiệu.

Hy vọng những thông tin trên sẽ phần nào giúp bạn có được cái nhìn tổng quan về mụn và có thể xác định chính xác tình trạng mụn của mình. Nếu bạn vẫn còn đang phân vân vì chưa biết nên áp dụng phương pháp điều trị nào thì hãy đến gặp các chuyên gia đầu ngành tại phòng khám da liễu O2 Skin để được tư vấn miễn phí và tìm được phương pháp điều trị phù hợp.

bởi O2 Skin 14:29 | 24-12-2018
Đăng ký ngay

Bạn đã đăng ký thông tin
trong hôm nay!

Số điện thoại hoặc thông tin bạn nhập
không hợp lệ!

Cảm ơn bạn đã đăng ký
O2 Skin sẽ liên hệ đến bạn
sớm nhất