CN1: 343/5F Tô Hiến Thành, Quận 10    |    CN2: Số 02 đường Võ Oanh, Bình Thạnh
Kết nối:

Cách chăm sóc da nhờn bị mụn siêu hiệu quả

Da nhờn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Chăm sóc da nhờn đúng cách cũng là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Muốn có cách "trị" được làn da nhờn bóng dầu, bạn phải biết cách nhận diện chính xác da nhờn là như thế nào. Dưới đây là tất cả những thông tin về da nhờn mà bạn cần biết.

Da nhờn là gì?

Da nhờn (hay còn gọi là da dầu) là tình trạng da bóng nhẫy do tiết nhờn quá mức ngay cả khi thời tiết mát mẻ.

Biểu hiện rõ nhất của da nhờn là hay tiết nhờn nhiều nhất ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và rất khó kiểm soát. Thông thường da nhờn sẽ đi kèm với mụn.

Để có cách chăm sóc và chữa trị thật tốt, bạn cần tìm ra nguyên nhân để điều trị tận gốc.

da-nhon-la-gi

Nguyên nhân dẫn đến da nhờn và mụn

Dưới đây là 5 nguyên nhân chính gây ra da nhờn bị mụn: 

Gen di truyền

Thông thường cha mẹ có làn da nhờn thì da bạn cũng sẽ bị nhờn điều này là do thừa hưởng từ gen di truyền.

Căng thẳng

Làm việc stress, quá áp lực khiến cho mạch máu kém lưu thông, các chất dinh dưỡng khó vận chuyển, tế bào trong da khó trao đổi cũng gây ra da nhờn và mụn.

Thay đổi nội tiết tố

Đây là tình trạng thường gặp nhất là ở tuổi dậy thì và thời kỳ tiền mãn kinh, lúc này hormon sinh trưởng thay đổi quá cao, tiết nhiều chất nhờn và gây ra mụn.

 

nguyen-nhan-khien-da-nhon

Chăm sóc da không đúng cách

Bạn không xác định được loại da của mình nên sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra da nhờn bị mụn.

Ăn uống, sinh hoạt không điều độ

Ăn uống không đủ chất, ăn quá nhiều những thực phẩm cay, nóng cùng với chế độ sinh hoạt không khoa học như thức khuya cũng là những nguyên nhân dễ gây ra da nhờn và mụn.

Xem thêm: chế độ ăn uống cho da nhờn, mụn.

Cách chăm sóc da nhờn bị mụn hiệu quả cao

Quy trình chăm sóc da nhờn bị mụn

1. Giữ sạch da

Mỗi ngày, làn da chúng ta tiếp xúc với rất nhiều khói bụi. Vì thế bạn cần chú ý vệ sinh da sạch sẽ, đảm bảo thực hiện đầy đủ các bước làm sạch như :

  • Tẩy trang trước khi đi ngủ

tay-trang-lam-sach-da

Tẩy trang là một công đoạn rất cần thiết trong việc chăm sóc làn da, đặc biệt đối với da nhờn thì bước này tuyệt đối không nên bỏ qua. Bạn nên xây dựng thói quen tẩy trang sạch ngay cả khi bạn chỉ bôi kem chống nắng. Điều này sẽ giúp da luôn sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tiết nhờn, ngăn chặn tối đa sự hình thành của vi khuẩn gây  mụn.

  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn

Nên rửa mặt bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt chuyên cho da nhờn, giúp nhẹ nhàng lấy đi các bụi bẩn, tế bào chết và làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều lần. Tốt nhất 2 – 3 lần/ngày là đủ

Xem thêm: bí quyết rửa mặt đúng cách

rua-mat-giup-lam-sach-da

2. Dưỡng ẩm mỗi ngày

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt đối với da nhờn.  Nhiều ý kiến cho rằng da nhờn nhờn không cần dưỡng ẩm, điều này không đúng. Bởi nếu bạn không cung cấp đủ độ ẩm, làn da sẽ tự động tăng tiết bã nhờn để bù đắp lượng ẩm đã mất trên bề mặt da, khiến da thiếu nước trầm trọng. Việc tăng tiết bã nhờn quá mức là nguyên nhân khiến cho nhờn trứng cá phát triển nặng hơn.

Chọn lựa sản phẩm dưỡng ẩm tốt, phù hợp với làn da nhờn, mụn là điều rất cần thiết. Nên chú ý tới thành phần trong kem dưỡng ẩm, nên chọn loại có chiết xuất tự nhiên, không gây nhờn rít. Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn thường có kết cấu dạng gel, thấm nhanh vào da và không gây nhờn rít trên da.Cần duy trì thói quen dưỡng ẩm một ngày hai lần, trước khi sử dụng kem chống nắng.

Lời khuyên: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

3. Chống nắng cho da

thoa-kem-chong-nang

Hẳn bạn cũng biết ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng xấu đến làn da của chúng ta như thế nào. Sự tác động của tia tử ngoại đến làn da không chỉ khiến tình trạng nhờn trầm trọng hơn, vết thâm đậm hơn mà còn khiến da mất đi sức sống, da khô, sạm, nám, lão hóa, thậm chí là ung thư da. Vì thế chống nắng là một trong những bước chăm sóc da quan trọng nhất với bất kỳ làn da nào. Bạn cần chú trọng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách thoa kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp các vật dụng che chắn, bảo vệ da như áo khoác, mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm... 

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

  • Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi bạn chỉ ở ngoài trời trong thời gian ngắn từ 10 - 15 phút.
  • Nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút đểđể phát huy hiệu quả chống nắng tốt nhất.
  • Sau mỗi 2 tiếng thoa lại kem chống nắng một lần vì kem có thể bị trôi theo tuyến mồ hôi do vận động mạnh

bao-ve-lan-da-khi-ra-nang

6 Lưu ý khi chăm sóc da nhờn bị mụn

1. Chọn sản phẩm phù hợp cho da nhờn, mụn

san-pham-duong-da-cho-da-nhon

Da nhờn bị mụn là làn da rất nhạy cảm, dễ kích ứng, vì thế bạn cần hiểu rõ làn da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp. 

Tiêu chí đầu tiên khi lựa chọn sản phẩm dành cho da nhờn đó là kiểm tra thành phần để chắc chắn rằng da bạn không bị kích ứng. Nên sử dụng các loại sản phẩm có chứa thành phần kiềm nhờn, cân bằng độ pH như acid Salicylic, Citric, Glycolic…

Tham khảo sản phẩm sữa rửa mặt dành cho da nhờn mụn  

khong-dung-san-pham-chua-dau

Những sản phẩm chứa dầu sẽ làm tăng tiết chất nhờn trên da, khiến bít tắc lỗ chân lông nên mụn không những không thuyên giảm mà mọc ngày càng nhiều hơn. Bạn có thể dùng thử qua nhiều sản phẩm để tìm ra loại phù hợp nhất với làn da của mình. Tốt nhất chọn những sản phẩm không có chất dầu oil-free, không gây mụn trứng cá, không sinh mụn…

Ngoài ra, chỉ nên sử dụng sản phẩm theo lời khuyên của bác sĩ da liễu để tránh trường hợp kích ứng, mụn bùng phát. Lưu ý nên chọn mua những sản phẩm tại các cơ sở, nhà thuốc uy tín, chuẩn GPP để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn. 

2. Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Hạn chế sử dụng kem trang điểm và các mỹ phẩm làm đẹp để không làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra nhờn mụn.

3. Dùng giấy thấm dầu

Đây là cách chữa cháy khi da tiết quá nhiều chất nhờn. Các loại giấy thấm dầu nên sử dụng: giấy thấm dầu có chiết xuất nha đam, chanh... vừa có tác dụng giảm dầu, vừa se khít lỗ chân lông.

4. Chăm sóc da nhờn bằng các loại mặt nạ có tác dụng kiềm dầu

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm thuốc bôi, kem dưỡng dành riêng cho da nhờn, bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ có khả năng kiểm soát dầu tốt, đồng thời giúp đẹp da và se khít lỗ chân lông. Tham khảo một số nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên như mật ong, trứng gà, nha đam, trà xanh...vv . Chúng không chỉ có khả năng cân bằng độ pH, kiểm soát dầu rất tố mà còn có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn

5. Không sờ và nặn mụn

Tuyệt đối không sờ và nặn mụn. Nếu tình trạng mụn không thuyên giảm do các tác động sờ, nặn hay dùng mỹ phẩm không thích hợp, hãy đến những cơ sở chăm sóc da uy tín hoặc các phòng khám chuyên khoa da liễu để có liệu pháp điều trị hiệu quả nhất.

Kết hợp với quy trình chăm sóc da nhờn mụn, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da sáng mịn, sạch mụn đầy sức sống.

6. Nghỉ ngơi hợp lý

Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho làn da nhanh chóng phục hồi. Ban đêm là thời điểm làn da được nghỉ ngơi và phục hồi, tái tạo lại. Vì thế hãy đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để hạn chế sinh nhờn, mụn

Bí quyết ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả theo lời khuyên của Bác sĩ da liễu O₂ SKIN

Mụn là hiện tượng viêm nang lông tuyến bã biểu hiện trên da bằng những nốt chứa đầy bã nhờn. Tổ chức Y tế thế giới đã coi mụn như một bệnh mãn tính - dễ tái phát và cần điều trị lâu dài, thậm chí hàng chục năm. Đặc biệt đối với tình trạng da nhờn, rất khó để có thể ngăn chặn tuyệt đối sự quay trở lại của mụn. 

Nếu như chúng ta không điều trị mụn sớm thì nguy cơ da mặt có sẹo thâm, sẹo lõm (rỗ) là rất cao bởi vì mụn trứng cá sẽ phát triển, nhân mụn to lên, cồi mụn sâu dưới da dễ gây ra sẹo lõm... đồng thời những mụn ẩn, mụn đầu trắng dễ biến chuyển theo chiều hướng xấu như: mụn sưng, viêm... dễ sinh ra sẹo thâm và sẹo rỗ trên da.

 

ngan-ngua-mun-trung-ca-noi-lai

Tại Phòng Khám O₂ SKIN, trong và sau khi điều trị mụn thành công, các bác sĩ Da Liễu sẽ đưa ra phác đồ điều trị mụn hiệu quả nhất để giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ tái phát mụn.

Dưới đây là 3 cách đơn giản ngăn ngừa mụn tái phát theo lời khuyên của bác sĩ O₂ SKIN

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

han-che-thuc-an-nhieu-mo

Để ngăn chặn tình trạng da nhờn tái phát mụn, điều cần nhất là chăm sóc da đúng cách và có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để ngăn ngừa tối đa sự hình thành của mụn

Một chế độ ăn uống không khoa học, không lành mạnh như: thường xuyên dùng thức ăn nhanh, các loại nước uống có ga, thức ăn nhiều gia vị, thức ăn nhiều đường, bột... không những khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn (nguyên nhân gây ra mụn) mà còn khiến cơ thể bạn... thừa cân.

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là yếu tố cơ bản nhất góp phần giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước không chỉ giúp làn da nhờn nhanh chóng phục hồi, mờ vết thâm mà còn khiến da khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày.

 an-nhieu-rau-cu-giup-lam-dep-da

Uống  ít nhất từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, từ đó da cân bằng và hạn chế tiết nhờn, giảm mụn nhanh chóng   

  uong-nhieu-nuoc-cai-thien-lan-da

2. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Điều trị mụn là một quá trình đòi hỏi bạn phải thực hiện đúng phương pháp trị mụn đồng thời có một chế độ chăm sóc, sinh hoạt khoa học.

Có rất nhiều trường hợp đã trị hết mụn, sau đó quay lại chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như thường xuyên thức khuya, không tẩy tế bào chết định kỳ cho da, thường chống cằm, không tẩy trang sau khi trang điểm... dẫn đến mụn tái phát. Để giữ cho mình có một làn da mịn màng không mụn, bạn nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục thể thao, hạn chế lo lắng, stress…

3. Chế độ chăm sóc da khoa học

  • Áp dụng đúng quy trình chăm sóc cho da mụn như đã nói ở trên, bao gồm 3 bước cơ bản:  làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng
  • Bên cạnh đó không nên sử dụng sản phẩm có chứa dầu, không chứa paraben, không hương liệu và đặc biệt là không chứa chất tạo bọt... vì nó sẽ là nguyên nhân khiến làn da nhờn trở nên bóng nhẫy, thậm chí kích ứng, tạo điệu kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển trở lại

cach-su-dung-kem-chong-nang

  • Tránh sử dụng kem trộn hay các mỹ phẩm trôi nổi, mỹ phẩm chứa corticoid. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ khi bạn muốn sử dụng mỹ phẩm dùng cho da mặt
  • Để chăm sóc da tốt nhất, bạn nên duy trì đến phòng khám từ 1-2 lần/ tháng để các điều dưỡng viên làm sạch bã nhờn, bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên da và lấy các mụn nhỏ ra khỏi bề mặt da sớm, để mụn không phát triển nặng hơn và ngăn ngừa mụn hiệu quả

Các bước chăm sóc da nhờn tổn thương do mụn

1. Sát khuẩn da 

Đối với làn da nhờn, mụn vốn đã rất nhạy cảm, dễ tổn thương, nếu tiếp xúc với các sản phẩm tẩy rửa da chứa các thành phần có hương liệu, cồn... sẽ gây kích ứng da, khiến cho tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn. Vì thế, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm có tính sát khuẩn dịu nhẹ dưới sự chỉ định của bác sĩ.

Lời khuyên: Bạn nên dùng sữa rửa mặt Y khoa dành riêng cho da mụn hoặc da nhạy cảm có bán tại các nhà thuốc uy tín hoặc phòng khám chuyên khoa da liễu. Tránh sử dụng các loại tẩy tế bào chết có chứa các hạt to, dễ làm tổn thương da. 

2. Làm dịu da 

Sau bước làm sạch da, hãy để da khô tự nhiên hoặc dùng khăn mềm lau nhẹ nước còn đọng lại trên mặt. Tiếp theo, sử dụng bông tẩy trang thấm một lượng toner vừa đủ lau khắp mặt để làm sạch nhẹ nhàng một lần nữa những bụi bẩn trên mặt, đồng thời giúp cân bằng độ ẩm cho da, ngăn tiết nhờn quá mức, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. 

Lời khuyên: Nên sử dụng toner dành riêng cho da nhờn mụn, có thành phần tính dịu nhẹ , không chứa alcohol, hương liệu.

3. Thoa thuốc đặc trị mụn, sẹo, thâm

Đối với làn da nhờn mụn, cần đơn giản hơn các bước chăm sóc da. Sau khi làm sạch và dịu da, bạn nên sử dụng sản phẩm đặc trị mụn, sẹo thâm mà bác sĩ kê đơn để giúp cho da nhanh chóng hồi phục

4. Xịt khoáng

Xịt khoáng giúp cấp nước và cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng da khô, dễ gây mụn. Đối với da tổn thương do mụn, xịt khoáng là lựa chọn cần thiết để bổ sung độ ẩm kịp thời cho da.

Lời khuyên: Bạn nên đem theo một chai xịt khoáng nhỏ gọn để có thể làm diu da tức thì trước những tác động do ánh nắng mặt trời.

O₂ SKIN khuyên bạn nên đến các Phòng khám Y khoa uy tín để được Bác sĩ Da liễu trực tiếp khám, soi da và tư vấn về phác đồ điều trị & sản phẩm phù hợp để rút ngắn thời gian điều trị đồng thời mang lại hiệu quả như mong muốn.

Phương pháp trị mụn hiệu quả nhất hiện nay

Da nhờn thường đi kèm với mụn. Trường hợp nhẹ có thể thấy trên da xuất hiện mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn Nặng hơn có thể là mụn trứng cá, mụn đỏ, mụn sưng viêm...vv

Để mụn không có cơ hội quay trở lại làm phiền thì ngoài cách chăm sóc da hợp lý bạn cần phải chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp.

Hiện nay có rất nhiều phương áp áp dụng công nghệ chiếu ánh sáng sinh học, điện di vitamim C, Peel da kết hợp điện di chuyên sâu, lấy nhân mụn y khoa để điều trị và hỗ trợ điều trị các loại mụn, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

 

lay-nhani-mun-dau-den

Lấy nhân mụn y khoa tại O2 SKIN

Lấy nhân mụn bằng tăm bông, lấy hết mụn ra khỏi da sớm, hạn chế để lại sẹo xấu trên da.

Xem thêm: lấy nhân mụn y khoa

Điện di vitamin C

Điện di vitamin C giúp bổ sung tinh chất giúp da khỏe mạnh, săn chắc, và đều màu, hình thành lớp bảo vệ vững chắc không cho vi khuẩn xâm nhập, đồng thời xóa thâm rất hiệu quả

Xem thêm: điện di vitamin C

Chiếu ánh sáng sinh học

Chiếu ánh sáng sinh học giúp điều tiết hoạt động tiết bã nhờn trên da, làm tiêu nhân mụn, kích thích khả năng miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Xem thêm: chiếu ánh sáng

Peel da

Peel da giúp trị mụn, mờ thâm vô cùng hiệu quả. Đây là sự tái tổ chức các yếu tố tế bào, kích thích gom cồi mụn và đẩy nhân mụn lên trên. Hỗ trợ cho quá trình lấy nhân mụn diễn ra nhanh chóng và hạn chế tổn thương da.

Xem thêm: Peel da là gì?

Chính vì vậy, khi bạn điều trị mụn bằng những phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả rất cao.

Chăm sóc da cho da nhờn cần nhất là sự cẩn thận và kiên trì, nếu lơ là hoặc mất kiên nhẫn, bỏ cuộc, chăm sóc da không đúng cách sẽ không những không mang lại hiệu quả mà ngược lại còn khiến cho tình trạng nhờn, mụn thêm nặng nề hơn.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

bởi O2 Skin 13:51 | 26-08-2016
Điểm: 4/5 (18 bình chọn)
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu O2 SKIN - Trị Mụn Chuẩn Y Khoa Số 1