CN1: 343/5F Tô Hiến Thành, Quận 10    |    CN2: Số 02 đường Võ Oanh, Bình Thạnh
Kết nối:

Bạn có biết: Bí quyết chăm sóc từng loại da sao cho phù hợp

Bạn có biết: Bí quyết chăm sóc từng loại da sao cho phù hợp không, chúng tôi sẽ bật mí bí quyết chăm sóc da giúp bạn có một làn da mịn màng, hoàn hảo.

Những điều không nên làm đối với làn da có thiên hướng bị mụn

Dựa trên các nguyên nhânphương pháp điều trị mụn, chúng ta có rất nhiều các bí quyết chăm sóc da bị mụn. Sau đây là một số các lời khuyên hữu ích để có thể giải quyết tình trạng da được hiệu quả hơn, làm giảm nhẹ các tác động của mụn lên cuộc sống hàng ngày của bạn.

Trong các loại da, thì da dầu là làn da có thiên hướng dễ bị nổi mụn nhất. Bởi vì, khi da tiết ra bã nhờn quá nhiều, nếu như bạn không vệ sinh da, sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dễ sinh ra tình trạng mụn trứng cá.

cham-soc-da-nhon-mun

Nếu như bạn bị mụn trứng cá, chúng tôi khuyên bạn không nên

  • Nặn mụn sai cách ( việc dùng tay hay vật nhọn kim loại nặn mụn sẽ chỉ khiến tình trạng tồi tệ thêm và có thể dẫn tới bị sẹo)
  • Ăn uống quá nhiều các sản phẩm bơ, sữa, chất đường, bột... có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề của làn da bị mụn

thuoc-uong-tri-mun1

Trong nhiều trường hợp, sử dụng thuốc uống trị mụn hoặc thuốc bôi trị mụn rất cần thiết, nhưng có thể có các tác dụng phụ không mong muốn nếu như bạn tự ý sử dụng. Đôi khi, loại thuốc này phù hợp với làn da của người khác nhưng lại xảy ra những tác dụng ngược đối với làn da của bạn. Bạn cần phải tham khảo ý kiến Bác sĩ về các nguy cơ và lợi ích trước khi sử dụng bất kì phương pháp điều trị y học nào.

Chăm sóc da cho da mụn như thế nào?

  • Làm sạch da của bạn 2 lần mỗi ngày trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo trong quy trình.
  • Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm không gây mụn trứng cá, không làm bịt kín các lỗ chân lông. Tẩy sạch lớp trang điểm vào cuối ngày.
  • Tình trạng nghiêm trọng của mụn và các triệu chứng đi kèm thì hay biến đổi, do đó bạn cần chắc chắn da của bạn thích ứng được với quy trình chăm sóc da. Nếu chưa chắc chắn, hãy hỏi ý kiến và lời khuyên của Bác sĩ da liễu.

quy-trinh-cham-soc-da-mun

Da khô

cham-soc-da-kho

Những nguyên nhân khiến da khô

  • Tránh thời tiết quá khắc nghiệt. Thời tiết quá nóng, lạnh hoặc khô có thể làm rối loạn độ ẩm cân bằng của da
  • Sử dụng máy tạo độ ẩm vào mùa đông để ngăn chặn tình trạng không khí trở nên quá khô
  • Da trở nên khô là tác dụng phụ của một số phương pháp điều trị bằng thuốc. Luôn hỏi ý kiến Bác sĩ hay dược sĩ nếu thuốc của bạn có thể làm da bị khô

nguyen-nhan-gay-kho-da

  • Mặc quần áo được làm từ các chất liệu thiên nhiên như cotton và lụa để không làm châm chích da. Len cũng là chất liệu tự nhiên nhưng có thể gây ngứa da, do đó cần tránh sử dụng
  • Không dùng các loại xà phòng quá mạnh, vì nó làm mất lượng dầu tự nhiên của da
  • Sử dụng kem chống năng dành cho da khô không chứa các chất hương liệu và tạo màu có thể gây kích ứng da, vì da khô có thiên hướng dễ bị châm chích

cham-soc-da-kho

Cố gắng sử dụng các chất tẩy rửa quần áo không chứa hương liệu hay chất tạo màu, vì những chất này có thể lưu lại trên quần áo sau khi được giặt và làm châm chích làn da khô.

Viêm da cơ địa

Không có phương pháp chữa trị cho làn da bị mắc bệnh viêm da cơ địa cũng như khi da bùng phát bệnh. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên các sản phẩm chăm sóc da thích hợp có thể làm nhẹ bớt các triệu chứng như da khô, bị châm chích và giúp bạn kéo dài khoảng thời gian không phát bệnh.Có nhiều cách để người bệnh có thể chăm sóc làn da bị bệnh viêm da cơ địa. Nghỉ ngơi giải trí là một trong số phương pháp phù hợp.

  • Nhiệt độ lạnh, đặc biệt là vào buổi tối, thì có ích bởi vì mồ hôi là nguyên nhân gây rát ra và ngứa
  • Các điểm đến du lịch ở vùng có khí hậu có lợi cho việc điều trị như North Sea, Atlantic, Dead Sea, Mediterranean Sea hay ở vùng núi cao có thể có ích
  • Các bài tập giải trí như yoga và thiền có thể giúp làm giảm áp lực- một trong các nhân tố làm bộc phát bệnh viêm da cơ địa
  • Duy trì lịch ghi nhớ về cách ăn uống, dinh dưỡng để dễ dàng xác định được nguyên nhân gây ra triệu chứng
  • Các sản phẩm chăm sóc da cần được bảo quản trong tủ lạnh như các loại kem lạnh làm giảm ngứa da
  • Vỗ nhẹ da thay vì gãi. Chỉ vỗ nhẹ da chứ không làm tổn thương da. Tránh các tác động mạnh bằng cách sử dụng chổi hay miếng xốp
  • Nên tắm bằng vòi sen hơn là ngâm bồn, giữ nhiêt độ nước thấp hơn 32 độ C và không tắm thường xuyên
  • Duy trì quy trình dưỡng ẩm da hàng ngày là rất quan trọng - đặc biệt là ngay sau khi tắm

duong-am-cho-da-mun

Những cách làm giảm thiểu bệnh viêm da cơ địa

  • Nếu da bị châm chích vào buổi tối, hãy mang găng tay cotton vào buổi tối để không thể gãi khi ngủ
  • Không hút thuốc xung quanh trẻ em, khói thuốc có thể làm bộc phát bệnh viêm da cơ địa
  • Cắt ngắn móng tay và giũa móng của trẻ để trẻ không thể gãi và làm xước da được
  • Hạn chế thời gian tắm từ 5 - 10 phút và không sử dụng bồn tắm

Da nhạy cảm

Hàng rào tự nhiên của làn da nhạy cảm rất dễ bị ảnh hưởng.

  • Xây dựng một quy trình chăm sóc da thường xuyên hàng ngày có thể giúp giảm thiểu các phản ứng của da nhạy cảm
  • Thay đổi thói quen tắm của bạn: tắm quá lâu có thể làm khô da và làm chúng nhạy cảm hơn
  • Đảm bảo các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày không chứa các chất gây kích ứng da như cồn, hương liệu và chất tạo màu

cham-soc-da-nhay-cam

Trường hợp da nhạy cảm cũng thường xuất hiện ở nam giới. Nguyên nhân chủ yếu là do sự ảnh hưởng của yếu tố môi trường và các sản phẩm chăm sóc da. Làn da nam giới dễ dị ứng với dao cạo râu haojwc kem cạo râu. 60% đàn ông cho rằng cạo râu làm rát da của họ. Để hạn chế tình trạng da bị đỏ, bị các vết cắt nhỏ và tổn thương, luôn luôn sử dụng lưỡi dao cạo mềm,sạch và rửa sạch giữa mỗi lần cạo.

cham-soc-da-cho-nam-gioi

Da lão hóa

Tìm hiểu thêm về lão hóa da và làm thế nào để thực hiện các phương pháp chăm sóc da nhằm làm chậm các dấu hiệu lão hóa

  • Một chế độ ăn lành mạnh, nhiều trái cây và rau củ sẽ tăng cường các chất chống ô xi hóa, giúp hạn chế được các ảnh hưởng làm tổn thương da của các gốc tự do ở da
  • Giảm hút thuốc và uống bia rượu - cả chất cồn và nicotin đều làm tăng các gốc tự do có hại dẫn đến thúc đẩy quá trình lão hóa

cach-chong-lao-hoa-da

  • Bảo vệ làn da hàng ngày khỏi tia UV gây hại với các sản phẩm có chỉ số SPF thích hợp sẽ làm chậm quá trình lão hóa, và giúp ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và giảm thể tích cơ thể
  • Đeo kính mát cũng giúp bảo vệ làn da xung quanh mắt khỏi mặt trời

duong-am-cho-da-mun

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Tránh ánh nắng có cường độ cao vào giữa trưa, thường là từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều, mặc dù cũng tùy thuộc vào nơi bạn sống, bởi vì các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da khỏi mặt trời cao (SPF) cũng chưa chắc bảo vệ bạn được 100%. Tiếp xúc nhiều với tia UV có thể làm tổn thương hàng rào tự nhiên của da và dẫn đến da bị bệnh. 

kem-chong-nang-loai-nao-tot

Cách bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

  • Sử dụng kem chống nắng trước khi tiếp xúc với mặt trời và bôi lại sau mỗi 2 giờ, nếu cần thiết có thể sử dụng nhiều hơn đặc biệt là sau khi tắm hoặc bơi
  • Bôi kem chống nắng lại thường xuyên để có thể duy trì được sự bảo vệ cần thiết đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi, bơi lội hoặc lau bằng khăn
  • Không để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Không để trẻ bị sạm nắng bằng bất cứ giá nào. Đảm  bảo trẻ được che phủ tốt, dùng mũ, áo thun và kính mát
  • Sau khi bị tẩy da hóa học, dùng liệu pháp laser hay các trường hợp nhạy cảm với ánh sáng do thuốc cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPFs cao

cham-soc-da-mun3

Đối với mỗi làn da khác nhau đều cần có một chế độ chăm sóc da phù hợp. Điều quan trọng nhất là bạn cần kết hợp chế độ chăm sóc da khoa học đi kèm với một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để làn da sáng và khỏe mạnh.

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

bởi O2 Skin 17:40 | 08-08-2016
Điểm: 5/5 (9 bình chọn)
Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu O2 SKIN - Trị Mụn Chuẩn Y Khoa Số 1