CN1: 343/5F Tô Hiến Thành, Quận 10    |    CN2: Số 02 đường Võ Oanh, Bình Thạnh
Kết nối:

5 Thói quen xấu khiến bạn bị mụn trứng cá nhiều

Bạn đã điều trị mụn trứng cá hoài nhưng không khỏi, đâu là nguyên nhân? Bạn có biết có những thói quen xấu đã khiến làn da của bạn nổi mụn nhiều hơn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Bạn đã điều trị mụn trứng cá hoài nhưng không khỏi, đâu là nguyên nhân? Bạn có biết có những thói quen xấu đã khiến làn da của bạn nổi mụn nhiều hơn, chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện ở chúng ta từ khi bắt đầu tuổi dậy thì và có thể kéo dài cho đến khoảng 60 tuổi. Mụn trứng cá xuất hiện cả ở nam và nữ, đặc biệt đối với các bạn có cơ địa da nhờn.

Những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là

nguyen-nhan-gay-mun-trung-ca-tren-mat

Sự tăng tiết bã nhờn quá mức

Làn da của ai cũng có cơ chế sản sinh nhờn dầu thừa trên da. Tuy nhiên, có một số trường hợp nội tiết tố thay đổi đột ngột hoặc là những bạn vốn có làn da nhờn thì lượng dầu thừa trên da nếu như không được lấy đi, không được vệ sinh mà để cho chúng bám trên da, kết hợp với vi khuẩn gây mụn thì sẽ hình thành nên nhân mụn.

Ảnh hưởng môi trường

Khói bụi, ô nhiễm môi trường cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá hình thành. Vì vậy, để hạn chế sự ảnh hưởng của môi trường bạn nên sử dụng kem chống nắng Y khoa, che chắn kỹ, dùng khẩu trang y tế sử dụng một lần để bảo vệ làn da.

Ảnh hưởng bởi tâm lý

Yếu tố căng thẳng, áp lực, stress trong học tập, công việc cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Khi cơ thể chịu sự căng thẳng mệt mỏi quá mức, làn da sẽ bị ảnh hưởng, da khô, da nổi mụn... là vấn đề thường gặp nhất.

Chế độ ăn uống không khoa học

Nếu như bạn là tín đồ của trà sữa, bánh ngọt, thức ăn nhanh... thì chính bạn đang hủy hoại làn da của mfinh. Chất đường, bột, chất béo... khiến làn da sản sinh ra lượng dầu thừa nhiều hơn, và đây cũng chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

cach-tri-het-mun1

Mụn trứng cá là một bệnh mạn tính, vì thế chúng ta không thể điều trị mụn triệt để hết hẳn 100%. Tuy nhiên, nếu như bạn điều trị mụn trứng cá đúng phương pháp và kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp thì sẽ hạn chế được khả năng "sinh sôi" của mụn, tránh được sẹo thâm và sẹo xấu.

cach-tri-het-mun

5 Thói quen xấu khiến bạn trị mụn lâu khỏi

Có một số bạn trị mụn trứng cá nhưng lâu khỏi là bởi vì

1. Mụn trứng cá là một bệnh mãn tính nên đầu tiên chúng ta phải tìm một phương pháp điều trị thích hợp, các bạn thường chọn một phương pháp không phù hợp với làn da của mình, không được các Bác sĩ tư vấn để thực hiện một liệu trình phù hợp với làn da. 

cach-nan-mun-trung-ca

2. Các bạn không đủ kiên trì để theo đúng phác đồ điều trị của Bác sĩ, các bạn nên tiếp tục sử dụng các sản phẩm dành cho da nhờn, da mụn mà đã được các Bác sĩ tư vấn như vậy sẽ tránh được tình trạng mụn tái phát.

3. Các bạn không nên sử dụng những mỹ phẩm, sản phẩm không rõ nguồn gốc, được các bạn trên internet hoặc là những bạn xung quanh truyền tai, giới thiệu vì những sản phẩm này có thể không hợp với làn da của mình, sẽ không có hiệu quả mà còn gây ra những biến chứng làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn.

4. Các bạn thường có thói quen ăn uống không hợp lí sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình tăng tiết bã nhờn tại lỗ chân lông làm nặng thêm tình trạng mụn. Bác sĩ khuyên nên thay đổi thường xuyên ăn rau xanh hoặc trái cây uống nhiều nước để bổ sung vitamin cho da chúng ta phục hồi nhanh hơn.

cach-cham-soc-da-mun

5. Các bạn sinh viên thường có thói quen thức khuya. Vào mùa thi thì các bạn có thể thức cả đêm để học bài. Chúng ta nên sắp xếp thời gian hợp lý để có một thời gian biểu thích hợp, tránh thức khuya và tích cực vận động để cơ thể khỏe hơn và trao đổi chất tốt hơn.

cach-cham-soc-da-mun4

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về tình trạng mụn trứng cá, cách ăn uống khi bị mụn hoặc phương pháp điều trị, bạn có thể để lại câu hỏi tại đây để được  O₂ SKIN tư vấn hoàn toàn miễn phí hoặc bạn cũng có thể đến gặp trực tiếp Bác sĩ O₂ SKIN để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

bac-si-tri-mun-tp-hcm

Lời khuyên của Bác sĩ dành cho các bạn bị mụn trứng cá

Các bạn nên hạn chế những thói quen xấu mà Bác sĩ vừa liệt kê và nên tập những thói quen tốt như: thay đổi chế độ ăn giàu vitamin, Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, tích cực vận động. Nếu các bạn có thắc mắc gì về vấn đề mụn của mình, các bạn có thể đến gặp Bác sĩ Da liễu hoặc đến phòng khám O₂ SKIN để được các bác sĩ trực tiếp khám, soi da và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp nhất.

 

(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.

bởi O2 Skin 16:05 | 23-06-2018